5 Cara menyembuhkan jerawat meradang secara alami

Cara menyembuhkan jerawat meradang secara alami berikut ini bisa Anda coba sebagai alternatif penyembuhan jerawat. 5 Cara berikut ini terbukti efektif membantu masalah jerawat, yang berdasarkan pada gaya hidup sehat. Untuk lebih detailnya, simak penjelasan berikut ini.

jerawat, jerawat batu, jerawat di dagu, jerawat di hidung, jerawat di kepala, jerawat di pipi, jerawat di punggung, jerawat di telinga, jerawat hitam, jerawat pasir, menyembuhkan jerawat,

Hindari Scrubbing dan menggosok jerawat


Scrubbing dan abrasive harus dihindari. Para ahli mengatakan bahwa hal tersebut mengiritasi kulit, dan harus dibiarkan secara utuh sebagai penghalang alami terhadap bakteri penyebab jerawat.

Membiarkan terkena sinar matahari


Seperti yang Anda ketahui, matahari memang membunuh bakteri, tetap hal itu tidak berarti bahwa tidak akan membahayakan kulit. Perhatikan bahwa sinar matahari juga bertindak sebagai astringen yang mengeringkan, mengencangkan dan menyumbat pori-pori kulit. Jadi, Anda hanya harus menghabiskan beberapa waktu di bawah matahari. Setidaknya 15 menit ke wajah dan lengan setiap hari sudah cukup.

Hindari Cuaca Sangat Dingin


Jika panas yang berlebihan menyebabkan tersumbatnya pori-pori, cuaca yang sangat dingin juga menyebabkannya. Jadi, hindari cuaca yang sangat dingin sehingga Anda tidak membeku dan menyumbat pori-pori. Sangat ideal bahwa Anda melembabkan wajah dan tubuh Anda, dan tetap dalam suhu mulai dari 70 hingga 80 derajat Fahrenheit.

Renang


Olahraga untuk mengurangi stres dengan berenang di kolam renang dalam ruangan / kolam tertutup. Sangat menarik untuk mengetahui bahwa suhu air kolam renang biasanya 75 hingga 85 derajat Fahrenheit, yang jauh di bawah suhu normal 98,6 derajat dari tubuh Anda. Oleh karena itu, air kolam mendinginkan seluruh tubuh Anda, termasuk area yang terkena jerawat, disamping itu olahraga juga sangat baik bagi Anda. Bahkan olahraga juga dapat mengurangi stres serta ketegangan fisik yang menyebabkan jerawat.

Jaga kebersihan diri


Bahan kain yang Anda gunakan adalah tempat yang bagus untuk bakteri penyebab jerawat untuk tumbuh dan menyebar ke kulit nantinya. Misalnya handuk, sarung bantal, serta pakaian dala. Cobalah cuci dengan cuka, tree tea oil atau minyak esensial dari Jeruk nipis, lemon atau jeruk untuk mengurangi perkembangan bakteri yang berhubungan dengan jerawat. Hal ini juga sering menjadi alternatif sebagai deterjen alami untuk mencuci.

Memang, ada banyak cara untuk mengendalikan dan melawan jerawat, tetapi mempertahankan gaya hidup sehat sejauh ini adalah yang terbaik untuk dipertimbangkan. Penting untuk dicatat bahwa gaya hidup sehat akan menuntun Anda untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan tubuh yang lebih sehat. Mengubah kebiasaan buruk Anda akan memberi Anda kesehatan yang lebih baik, lebih banyak energi, dan kulit yang lebih cerah.

Jika Anda pernah takut untuk melakukan perubahan gaya hidup, tolong pikirkan kembali. Tentu saja, mungkin sulit dipahami pada awalnya, tetapi ketika Anda melanjutkan, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat dengan cepat belajar untuk beradaptasi dengan hal tersebutsa.

Comments