8 Manfaat minyak lavender untuk kesehatan tubuh

Manfaat minyak lavender untuk kesehatan antara lain depresi, mengatasi gangguan tidur, relaksasi, sakit kepala, ruam atau masalah kulit, mengusir nyamuk, keseleo serta nyeri sendi. Jika Anda ingin mengetahui bagaimana minyak lavender ini bekerja untuk masalah kesehatan tersebut, maka lanjutkan membaca artikel ini hingga tuntas.

Lavender (Lavandula officinalis) awalnya hanya ditemukan di Mediterania, tapi sekarang mekar di banyak lokasi cerah di seluruh dunia dan juga sangat populer sebagai semak taman dekoratif karena menghasilkan kepala bunga ungu yang indah. Bunga-bunga itu berwarna biru muda sampai warna ungu tua. Bunga-bunga ini penuh dengan senyawa obat-obatan aktif.

Bahan aktif utama


Bunga adalah bagian pemasok utama minyak lavender, yaitu bagaimana sifat diekstrak dari tanaman. Bahan aktif utama lavender adalah linalool 51% dan linalil asetat 35%. Linalool adalah alkohol terpene yang bertanggung jawab atas aroma bunga lavender yang kuat. Berikut ini adalah manfaat Lavender untuk Kesehatan :

Depresi


Praktisi holistik sering menyarankan agar minyak lavender adalah alternatif pengobatan resep yang sehat untuk mengatasi gangguan depresi dan kecemasan. Pada tahun 2009, The International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology menerbitkan sebuah laporan di mana sebuah studi double blind dilakukan untuk menyelidiki lavender sebagai alternatif benzodiazepin. Studi enam minggu, membandingkan larazapam; obat umum yang diresepkan untuk depresi pada silexan, yaitu sebuah kapsul minyak lavende. Selama penelitian, hasilnya dibandingkan dengan menggunakan Hamilton Anxiety Rating Scale. Ini menunjukkan bahwa mereka yang memakai kapsul lavender menunjukkan peningkatan sebanyak mereka yang memakai lorazepam.

Membantu gangguan tidur


Bunga lavender bisa ditumbuk dan direndam dalam air panas untuk membuat teh yang bisa dicerna. Bunga itu harus direndam di air panas sampai mendingin dan kemudian diminum tehnya. Aromanya membantu menenangkan orang yang susah tidur, dan membantu menginduksi tidur. Hal ini dianggap sebagai kombinasi kehangatan, aroma dan sifat sedatif alami dari menelan teh yang semuanya membantu Anda tertidur.

Untuk relaksasi


Minyak lavender berhasil digunakan dalam terapi pijat untuk mengendurkan otot, mengurangi stres dan menimbulkan rasa nyaman.

Mengatasi Sakit kepala


Minyak lavender dapat dihirup dalam-dalam, diperkirakan dapat membantu meringankan sakit kepala dan mengurangi tingkat stres.

Ruam dan Masalah Kulit


Minyak lavender memiliki khasiat penyembuhan dan menenangkan. Telah dilaporkan bahwa mereka yang mengoleskan minyak lavender ke luka bakar, akan melihat sedikit tanda kulit setelah menjalani perawatan selama dua hari. Mereka melaporkan bahwa hampir tidak ada jaringan parut.

Mengusir nyamuk


Minyak lavender bisa digunakan untuk mengusir nyamuk. Nyamuk dan serangga lainnya tidak menyukai aroma dan akan menghindari orang-orang dengan bau harum. Ini menurunkan kemungkinan nyamuk menggigit manusia, yang bisa bmentransfer virus West Nile atau Equine Encephalitis dan virus dan penyakit lainnya.

Keseleo dan nyeri sendi


Banyak orang yang menderita keseleo dan nyeri sendi menggosok lavender ke kulit di atas tempat rasa sakit dan merasakan perbaikan. Minyak lavender membantu rasa sakit menjadi berkurang dan mengurangi pembengkakan.

Cara menggunakan lavender : Inhalasi


Digunakan dalam air mandi, mesin aromaterapi atau inhaler kabut dingin, lavender dapat memberi kelegaan untuk insomnia, menghilangkan rasa sakit dan mengobati masalah sirkulasi.

Efek samping lavender


Lavender bisa dicerna dalam jumlah sangat kecil tapi orang harus berhati-hati. Lavender bisa memiliki efek samping negatif. Bisa menyebabkan sakit kepala, nafsu makan meningkat dan menyebabkan sembelit. Wanita hamil dan anak laki-laki harus menghindari lavender karena sering dapat mempengaruhi hormon. Ini diperkirakan menyebabkan ginekomastia pada anak laki-laki sebelum mereka mengalami masa pubertas. Ini menekan hormon laki-laki. Beberapa pihak membantah klaim bahwa minyak lavender merupakan penghubung langsung penyebab ginekomastia.

Kombinasi Obat Lavender menyebabkan kantuk, relaksasi dan kantuk, jadi minum dengan obat penenang lainnya bisa berbahaya. Ini akan menyebabkan kantuk parah. Depressants dan obat penenang tidak boleh digabungkan dengan lavender. Chloral Hydrate juga bisa menyebabkan kantuk serius saat dikonsumsi dengan lavender. Seharusnya tidak tertelan dalam kombinasi dengan obat lain.

Ekstrak minyak esensial Lavender yang terkonsentrasi harus dipertimbangkan untuk penggunaan topikal atau inhalasi saja dan tidak dibolehkan untuk dikonsumsi sama sekali.

Image Credit : https://goo.gl/73Xn3h

0 Response to "8 Manfaat minyak lavender untuk kesehatan tubuh"

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel