Manfaat jamur ganoderma untuk kesehatan tubuh

Manfaat genoderma untuk kesehatan diantaranya adalah menurunkan kolesterol, sifat anti-inflamasi, meringankan sesak napas, serta memiliki sifat antioksidan kuat. Namun, ganoderma tidak sering digunakan dalam memasak karena mereka keras dan memiliki rasa pahit, walaupun beberapa orang menggunakannya dengan hidangan yang sama sehingga Anda bisa menggunakan jamur Shiiteake (edin Lentinula). Tapi Anda tidak mungkin menemukannya di pasar favorit Anda. Mereka terutama digunakan untuk tujuan pengobatan murni dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Sebenarnya, diketahui di kalangan praktisi pengobatan China sebagai "raja herbal".

Penanaman


Semua jamur adalah "buah" jamur sekaligus bagian reproduksi. Ganoderma dapat ditemukan tumbuh dari jaringan bawah tanah yang disebut miselium di dekat limbah organik dan kayu bulat, yang keduanya merupakan sumber nutrisi yang baik. Dengan kondisi yang tepat, ganoderma sebenarnya bisa dibudidayakan dan digunakan dalam pengobatan.

Dunia Timur telah menggunakan ganoderma selama ribuan tahun, terutama di China dan Jepang. Bahkan raja-raja kuno dan kaisar meminum teh reishi karena diyakini sifatnya mendorong semangat dan umur panjang. Mereka juga berpikir bahwa teh akan meningkatkan kebijaksanaan dan kebahagiaan mereka.

Penggunaan reishi telah sampai ke dunia Barat dimana belakangan ini orang membuat obat mujarab dari jamur untuk tujuan mempromosikan vitalitas dan umur panjang. Hal ini juga digunakan untuk mengobati kondisi medis tertentu.

Manfaat Ganoderma dan Suplemennya


Manfaat ganoderma sangat terkenal dan terbukti bahwa Anda bisa mendapatkannya dalam bentuk yang jauh lebih nyaman sehingga mengirisnya dan memasak dengan mereka. Anda bisa membelinya kering, di tablet konsentrat, kapsul, atau bahkan sebagai ekstrak. Dalam bentuk apapun ganoderma bisa dijadikan suplemen makanan.

Berikut adalah daftar manfaat yang dimiliki Ganoderma sebagai suplemen makanan sehari-hari atau dalam membantu mengobati kondisi medis tertentu:

Sifat antioksidan


Jamur ini sangat kuat antioksidan melindungi tubuh dari efek negatif radikal bebas yang terbentuk di dalam tubuh oleh paparan sinar matahari, bahan kimia, dan polutan setiap hari. Ganoderma terbukti bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, terutama bila diminum dengan suplemen antioksidan lainnya.

Potensi untuk mencegah kanker


Dipercaya bahwa Ganoderma dapat menekan pertumbuhan tumor pada penderita kanker. Hal ini dapat memperkuat selaput sel kanker agar tumor tidak menyebar. Untuk alasan ini, mereka sering digunakan dalam usaha pencegahan kanker.

Meredakan kondisi pernafasan


Ganoderma juga bermanfaat bagi orang yang menderita asma dan kondisi pernafasan lainnya karena tampaknya memiliki efek penyembuhan pada paru-paru. Mereka bagus untuk membangun kekuatan pernafasan dan menahan batuk.

Anti-inflamasi


Ganoderma memiliki sifat anti-inflamasi dan oleh karena itu digunakan kadang-kadang untuk pasien yang menderita Alzheimer dan penyakit jantung. Hal ini didasarkan pada gagasan bahwa peradangan berperan dalam setiap kondisi ini. Rasa sakit yang menyertai kondisi inflamasi lainnya seperti neuralgia dan arthritis juga dapat dikurangi dengan suplemen ganoderma.

Menurunkan kolesterol


Sejauh manfaat bagi jantung, Ganoderma dapat memperbaiki aliran darah ke jantung dan mengurangi jumlah oksigen yang dikonsumsi jantung. Ini dapat membantu menurunkan kolesterol dan beberapa ramuannya bisa membantu melawan tekanan darah tinggi.

Bahan dalam Ganoderma


Jadi apa ganoderma yang memberikannya begitu banyak manfaat kesehatannya? Ilmuwan telah mempelajari satu ramuan aktif yaitu polisakarida, yang mengandung beta glucan. Beta glucan dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh - sebenarnya ini adalah salah satu suplemen sistem kekebalan terkuat yang ada.

Bahan lain dalam ganoderma adalah triterpen. Jenis yang ditemukan di ganoderma adalah asam ganoderic yang telah terbukti dalam penelitian untuk memudahkan gejala alergi dengan menghentikan pelepasan histamines. Hal ini juga dapat memperbaiki penggunaan oksigen tubuh dan membantu fungsi hati dengan lebih baik.

Dosis suplemen genoderma


Dosis yang dianjurkan saat menggunakan ganoderma sebagai suplemen diet adalah 150 sampai 900 mg jika dikonsumsi dalam bentuk tablet atau kapsul atau 1,5 sampai 9 gram varietas kering. Ada jarang efek samping yang dilaporkan dari ganoderma, namun beberapa orang yang merawatnya selama beberapa bulan mungkin mengalami mulut kering, pusing, ketidaknyamanan perut, atau mimisan.

Image Credit : https://goo.gl/fDcwNe