Manfaat daun lemon balm untuk kesehatan tubuh

Lemon balm adalah salah satu bahan herbal yang digunakan untuk kesehatan oleh orang-orang Yunani sekitar 2.000 tahun yang lalu. Pada minuman beralkohol Esai Middles Abed digunakan untuk menenangkan ketegangan, membalut luka, dan sebagai obat untuk sakit gigi, kulit mengelupas, gigitan anjing gila, leher bengkok, dan penyakit saat hamil. Bahkan dikatakan untuk mencegah kebotakan. Sebagai tanaman obat, lemon balm secara tradisional telah digunakan untuk melawan peradangan bronkial, sakit telinga, demam, perut kembung, sakit kepala, tekanan darah tinggi, influenza, gangguan mood, palpitasi, sakit gigi dan muntah. Teh yang dibuat dari daun balsem lemon dikatakan menenangkan kram menstruasi dan membantu meringankan PMS.

Ramuan ini digunakan untuk agitasi gugup, masalah tidur, keluhan gastrointestinal fungsional, kram menstruasi dan kejang.

Diperkirakan bahwa minyak atsiri dalam balsem lemon mengandung bahan kimia yang mengendurkan otot, terutama di kandung kemih, perut, dan rahim, sehingga mengurangi kram, gas, dan mual.

ESCOP (European Scientific Cooperative On Phytotherapy) mencantumkan penggunaan internalnya untuk ketegangan, kegelisahan, mudah tersinggung, dan perawatan simtomatik terhadap gangguan pencernaan, seperti kejang kecil; secara eksternal, untuk herpes labialis (ESCOP, 1997).

Bukti terbaru menunjukkan bahwa lemon balm memiliki sifat depresan atau obat penenang pada sistem saraf pusat tikus laboratorium. Lisensi Standar Jerman untuk teh lemon balm menyetujuinya untuk gangguan tidur nyenyak dan saluran pencernaan, dan untuk merangsang nafsu makan (Wichtl dan Bisset, 1994).

Penyakit auto-immune


Lemon balm bisa menghalangi beberapa aktivitas hormon tiroid dalam tubuh. Oleh karena itu, telah digunakan di masa lalu untuk mengobati penyakit Grave, kondisi auto-immune dimana kelenjar tiroid memproduksi hormon tiroid berlebih. Meskipun penelitian laboratorium dan hewan menunjukkan bahwa lemon balm dapat membantu menurunkan tiroid dalam tubuh, belum ada penelitian manusia yang telah dilakukan untuk kemungkinan penggunaan ini.

Mengurangi stres


Lemon balm banyak digunakan untuk mengobati kegelisahan dan insomnia di Eropa. Ini mengurangi kecemasan dan stres dan memudahkan kelainan tidur. Baru-baru ini menghasilkan hasil yang tidak diharapkan dalam sebuah penelitian: sangat meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi dan melakukan tugas kata dan gambar.

Selain itu,  dalam sebuah studi tentang penyeimbang lemon di Universitas Northumbria di Inggris, para siswa diuji selama berminggu-minggu sambil menggunakan selai Lemon atau plasebo. Para siswa secara signifikan lebih baik dalam tes setelah meminum limun lemon dan terus mencatat skor yang lebih baik hingga enam jam setelah mengkonsumsi ramuan herbal. Para siswa yang mengkonsumsi Lemon balm dianggap lebih tenang dan stres berkurang selama tes berlangsung. (Dari Majalah Pencegahan September 2004)

Herpes dan Antivirus


Penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman lemon balm mengandung polifenol, dapat membantu secara signifikan dalam pengobatan cold sores dan memerangi virus herpes simpleks, herpes zoster serta penyakit virus lainnya. Studi telah menunjukkan penurunan yang signifikan dalam durasi dan tingkat keparahan herpes. Periset juga mencatat "pengurangan yang luar biasa" pada frekuensi kekambuhan.

Bila dioleskan pada cold sores atau luka kelamin yang disebabkan oleh virus herpes simpleks, krim atau salep yang mengandung lemon balm telah mempercepat penyembuhan. Infeksi tidak menyebar sebanyak dan individu yang menggunakan lemon balm topikal juga melaporkan lebih banyak kelegaan dari gejala seperti gatal dan kemerahan. Setidaknya sebagian dari efek ini disebabkan oleh sifat antivirus asam caffeic dan asam rosmarinic, yang terkandung dalam lemon balm.

Dalam sebuah penelitian terhadap 115 pasien, pembuatan ekstrak lemon balm eksklusif dalam lip balm menunjukkan khasiat dalam mengobati luka bibir yang terkait dengan virus herpes simpleks (WÃöbling dan Leonhardt, 1994).

Insomnia / Kecemasan


Beberapa penelitian telah menggunakan Lemon balm, dan kombinasi Lemon balm / Valerian untuk mengobati stres, kegelisahan dan insomnia. Penelitian telah menunjukkan pola tidur yang membaik dan mengurangi stres dan kecemasan. Dalam sebuah penelitian, kombinasi Lemon balm / Valerian ternyata sama efektifnya dengan obat resep Halcion.

Lemon balm disetujui untuk "gangguan tidur" dan "keluhan gastrointestinal fungsional" oleh Komisi E dari Institut Federal untuk Obat-Obatan dan Alat Kesehatan Jerman. Komisi E adalah agen pemerintah Jerman yang mengevaluasi keamanan dan efektivitas produk herbal. Amerika Serikat tidak memiliki agensi yang sebanding untuk mengevaluasi produk herbal.

Thyroid dan Chronic Fatigue Syndrome


Lemon balm digunakan di Eropa untuk mengobati masalah tiroid dan telah menunjukkan kemampuan untuk mengatur produksi hormon tiroid. Kemampuan ini, bersama dengan karakteristik anti-virus herbal telah membuat ramuan tersebut berguna dalam pengobatan Sindrom Kelelahan Kronis.

Alzheimer dan Demensia


Lemon balm mengandung minyak volatile (essential), termasuk sitronelal dan citral A dan B, yang diketahui memiliki sifat sedatif. Dalam studi hewan dan manusia, lemon balm yang digunakan melalui mulut memiliki efek menenangkan. Dalam dosis yang lebih besar, ini bisa meningkatkan tidur. Dalam sebuah penelitian, para periset menemukan bahwa menggunakan lemon balm juga memperbaiki ingatan dan memperpanjang rentang perhatian pada individu yang menderita penyakit Alzheimer. Efek ini mungkin karena kandungan antioksidannya, yang diduga melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh proses kimia yang disebut oksidasi.

Studi lain yang kecil tapi menarik menggunakan lemon balm, secara aromateral untuk menenangkan orang-orang yang mengalami overexcited yang menderita demensia. Demensia adalah peningkatan defisiensi dalam proses berpikir yang disebabkan oleh kerusakan otak seperti dari stroke atau penyakit seperti penyakit Alzheimer.

Catatan Untuk Lemon Balm / Melissa Herb dan Efek Sampingnya


Informasi yang jumlahnya sangat sedikit tentang bagaimana lemon balm dapat mempengaruhi janin yang sedang berkembang, bayi, atau anak kecil. Karena itu, penggunaannya tidak dianjurkan selama kehamilan, saat menyusui, atau pada masa kanak-kanak.

Bila lemon balm digunakan dengan obat resep dan non-resep yang menyebabkan kantuk, efek obat bisa dilebih-lebihkan, mengakibatkan sedasi atau gangguan mental. Lemon balm dapat menyebabkan obat penenang yang berlebihan jika dikonsumsi dengan ramuan lain yang berpotensi menenangkan seperti: Catnip, Hops, Kava, St John's Wort dan Valerian

Karena efek potensinya terhadap penggunaan hormon tiroid, lemon balm dapat mengganggu terapi hipertiroid (kelebihan hormon tiroid) atau hipotiroidisme (kekurangan hormon tiroid).

Dalam studi hewan, lemon balm meningkatkan tekanan di dalam mata. Meskipun hasil serupa belum dilaporkan pada manusia, individu yang memiliki glaukoma tidak harus mengkonsumsi lemon balm.

Nama latin : Melissa officinalis

Nama umum : Balsem Mint, Balm Bee, Balsem Biru, Cure-all, Balsem Garden, Tanaman Madu, Melissa, Sweet Balm, Sweet Mary

Fungsi :  anti-bakteri, anti-oksidan, anti-spasmodik, anti-virus, aromatik, karminatif, stimulan serebral, diaphoretic, pencernaan, emmenagogue, obat penurun panas, restoratif saraf, spasmolitik, sedatif (ringan), tonik.

Diindikasikan untuk :  Amenhorrhea, kegelisahan, saraf yang menenangkan, kelelahan kronis, pilek, cold sores, kolik, depresi, pusing, demam, keluhan gastrointestinal, penyakit Graves, sakit kepala, virus herpes, hipertensi, hipotiroidisme, insomnia, kram menstruasi, kejernihan mental dan konsentrasi, mual kelegaan, agitasi gugup, sindrom neurocardiac, buang air kecil yang menyakitkan, palpitasi, fobia, relaksasi, herpes zoster, masalah tidur, sakit perut, infeksi virus, luka.

Image Credit : https://goo.gl/RV4j1W

0 Response to "Manfaat daun lemon balm untuk kesehatan tubuh"

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel