Manfaat bawang putih untuk kesehatan

Manfaat bawang putih untuk kesehatan diantaranya adalah menangkal radikal bebas, menurunkan kolesterol, tekanan darah tinggi, diabetes, flu, kanker, tuberkulosis, serta parasit usus. Bagaimana bawang putih bekerja untuk mengatasi masalah tersebut? Teruskan membaca artikel ini hingga tuntas.

Bawang putih (Allium sativum) adalah salah satu tonik kesehatan terbesar di dunia dan memang memiliki khasiat obat yang terbukti secara ilmiah. Ini mengandung zat yang disebut Allicin, yang memiliki sifat anti-bakteri yang setara dengan penisilin lemah. Ini adalah antibiotik alami dan berguna dalam mengobati segala sesuatu mulai dari alergi hingga tonsilitis.

Bawang putih mengandung banyak senyawa belerang yang mendetoksifikasi tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah dan memperbaiki sirkulasi. Bawang putih juga menunjukkan efek anti kanker, antibakteri, anti jamur dan anti-oksidan.

Bawang putih bisa merangsang produksi glutathione, asam amino yang dikenal sebagai antioksidan dan de-toxifier yang sangat manjur.

Radikal bebas


Radikal bebas adalah partikel yang bisa merusak selaput sel, berinteraksi dengan bahan genetik dan mungkin berkontribusi pada proses penuaan serta perkembangan sejumlah kondisi termasuk penyakit jantung dan kanker. Radikal bebas terjadi secara alami di dalam tubuh tapi toksin lingkungan (termasuk sinar ultraviolet, radiasi, merokok dan polusi udara) juga dapat meningkatkan jumlah partikel yang merusak ini. Antioksidan dapat menetralkan radikal bebas dan dapat mengurangi atau bahkan membantu mencegah beberapa kerusakan yang diakibatkannya dari waktu ke waktu.

Aterosklerosis


Relaksir otot polos Adenosin ditemukan pada bawang putih dan ini tampaknya membantu menurunkan tekanan darah. Bawang putih juga digunakan untuk membantu mencegah aterosklerosis (pembentukan plak di arteri yang menyebabkan penyumbatan dan mungkin menyebabkan serangan jantung atau stroke), mengurangi pilek, batuk dan bronkitis.

Studi menunjukkan bahwa suplemen bawang putih, dan bawang putih segar dapat mencegah pembekuan darah dan menghancurkan plak. Gumpalan darah dan plak menghalangi aliran darah dan berkontribusi pada perkembangan aterosklerosis. Penyumbatan aliran darah ke jantung, otak dan kaki, dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, atau penyakit pembuluh darah perifer (PVD). Orang dengan PVD mengalami nyeri di kaki saat mereka berjalan dan bergerak. Jika bawang putih mengurangi pembentukan plak maka stroke, serangan jantung dan PVD mungkin kurang terjadi pada orang yang makan bawang putih atau mengambil suplemen bawang putih.

Tingginya Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi


Sejumlah penelitian menemukan bahwa bawang putih mengurangi peningkatan kadar kolesterol total dan menurunkan tekanan darah lebih efektif daripada plasebo. Namun, sejauh mana bawang putih efektif kecil.

Diabetes


Bawang putih telah digunakan sebagai suplemen diet tradisional untuk diabetes di Asia, Eropa dan Timur Tengah. Studi pendahuluan pada kelinci, tikus dan jumlah orang yang terbatas telah menunjukkan bahwa bawang putih memiliki kemampuan untuk menurunkan gula darah. Lebih banyak penelitian di bidang ini sangat dibutuhkan.

Mencegah dan mengobati flu


Studi yang dirancang dengan baik terhadap hampir 150 orang mendukung nilai bawang putih untuk mencegah dan mengobati flu biasa. Dalam penelitian ini, orang menerima suplemen bawang putih atau plasebo selama 12 minggu selama "musim dingin" (antara bulan November dan Februari). Mereka yang menerima bawang putih secara signifikan memiliki sedikit pilek dibandingkan mereka yang menerima plasebo. Plus, saat dihadapkan dengan pilek, gejalanya berlangsung lebih singkat pada mereka yang menerima bawang putih dibandingkan dengan mereka yang menerima plasebo.

Kanker


Penelitian padahewan menunjukkan bahwa bawang putih mungkin memiliki beberapa aktivitas anti-kanker. Observasional, studi berbasis populasi (yang mengikuti kelompok orang dari waktu ke waktu) menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi lebih banyak bawang putih mentah atau dimasak dalam makanan mereka cenderung tidak memiliki jenis kanker tertentu, terutama kanker usus besar dan perut. Diet bawang putih juga mungkin menawarkan beberapa perlindungan terhadap perkembangan kanker payudara, prostat dan laringeal (tenggorokan). Namun, jenis kanker ini belum begitu banyak dipelajari sebagai kanker usus dan perut.

Tuberkulosis


Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak bawang putih menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri, termasuk Mycobacterium tuberculosis, organisme yang bertanggung jawab untuk tuberkulosis. Konsentrasi ekstrak bawang putih yang sangat tinggi diperlukan untuk memperlambat pertumbuhan M. tuberkulosis dalam penelitian ini, sehingga beberapa ahli khawatir bahwa kadar ini mungkin beracun bagi manusia. Sementara penelitian lebih lanjut mengenai orang diperlukan, satu penelitian hewan menemukan bahwa minyak bawang putih juga menghambat M. tuberkulosis dan mengurangi lesi di paru-paru hewan ini.

Parasit usus


Studi laboratorium menunjukkan bahwa sejumlah besar bawang putih segar dan segar mungkin memiliki sifat antiparasit terhadap cacing gelang, Ascaris lumbricoides, yang merupakan jenis parasit usus yang paling umum. Bawang putih untuk tujuan ini, bagaimanapun, belum diuji pada manusia.

Catatan Untuk Bawang Putih dan Efek Sampingnya


Bawang putih bisa mengiritasi saluran pencernaan anak-anak yang sangat muda dan beberapa sumber tidak merekomendasikan bawang putih untuk ibu menyusui. Selain itu, beberapa individu alergi terhadap bawang putih.

Obat antiplatelet


Bawang putih bisa membesar-besarkan aktivitas obat yang menghambat aksi trombosit di dalam tubuh. Contoh obat tersebut meliputi indometasin, dipyridamole dan aspirin.

Obat pengencer darah


Ada laporan tentang kemungkinan interaksi antara bawang putih dan warfarin yang dapat meningkatkan risiko pendarahan pada orang yang menggunakan obat penipisan darah ini. Oleh karena itu, saat mengonsumsi obat yang bisa menipiskan darah, seperti aspirin dan warfarin, sebaiknya hentikan mengkonsumsi bawang putih dalam jumlah banyak, baik segar atau suplemen komersial.

Obat diabetes


Bila digunakan dengan kelas obat untuk diabetes yang disebut sulfonylurea, bawang putih dapat menurunkan gula darah secara signifikan. Obat-obatan dari kelas ini meliputi chlorpropamide, glimepiride dan glyburide. Bila menggunakan bawang putih dengan obat ini, gula darah harus diikuti dengan seksama.

Penghambat protease


Bawang putih dapat mengurangi kadar protease inhibitor dalam darah, obat yang digunakan untuk mengobati orang dengan human immunodeficiency virus (HIV), termasuk indinavir, ritinavir dan saquinavir.

Lain-lain


Diperkirakan bahwa bawang putih dapat berperilaku sama dengan kelas obat penurun kolesterol yang disebut statin (seperti atorvastatin, pravastatin dan lovastatin) dan pada golongan obat penurun tekanan darah yang disebut inhibitor ACE (termasuk enalapril, captopril dan lisinopril). Oleh karena itu, tidak diketahui apakah aman untuk mengkonsumsi suplemen ini dalam jumlah banyak dengan obat ini atau tidak. Interaksi yang mungkin ini belum pernah diuji dalam penelitian ilmiah.

Image Credit : https://goo.gl/ahzyQM

0 Response to "Manfaat bawang putih untuk kesehatan"

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel