15 Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan (noni fruit)

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan meliputi pencegahan kanker, perlindungan dan fungsi hati yang sehat, pemeliharaan kesehatan kardiovaskular, otot yang rileks, dan kelegaan dari kehilangan ingatan dan kondisi seperti asam urat dan diabetes. Potensi antioksidan yang sangat besar dari buah mengkudu memberi efek antipsikotik, antijamur, antibakteri, dan anti-inflamasi yang sangat berharga dalam mengobati kondisi seperti arthritis dan gangguan yang berkaitan dengan sistem saraf pusat.

Sejak ribuan tahun, kekuatan penyembuhan alami buah mengkudu ini telah dihargai karena kemampuannya menjaga kesehatan kulit, meningkatkan tingkat energi, dan mencegah kelemahan tubuh secara umum. Buah mengkudu dapat mempercepat penyembuhan luka dan menguatkan sistem kekebalan tubuh.

Apa itu buah mengkudu?


Buah mengkudu berasal dari buah tanaman cemara kecil yang disebut mengkudu, juga dikenal sebagai murbei India, biasanya ditemukan di subtropis global dan daerah tropis. Nama botani Morinda citrifolia, buah mengkudu termasuk dalam keluarga Rubiaceae dan memiliki hak istimewa sebagai 'ratu' genus Morinda karena atributnya yang mencolok, sifat serba bisa, dan kemampuan khas untuk menyebarkan dirinya sendiri biasanya di seashores tanpa memerlukan banyak campur tangan manusia. Ini adalah salah satu spesies paling awal yang tumbuh pada aliran lava yang baru saja disimpan biasanya di daerah Hawaii.

Awal sejarah dan penyebaran geografis buah mengkudu di kepulauan Pasifik dilacak kembali sampai ribuan tahun. Sampai akhir abad ke-20, tanaman mengkudu hanya digunakan untuk mewarnai pakaian sebelum nilai terapeutiknya yang menarik mengambil posisi di garis depan pengobatan alternatif. Sejak saat itu telah dikagumi sebagai fokus pengobatan konvensional Polinesia dan dianggap sebagai penyembuh suci di antara orang Hawaii untuk setiap ketidakseimbangan yang masuk akal. Dalam beberapa tahun terakhir, buah mengkudu telah menjadi bagian dari diskusi dan spekulasi yang secara global berkaitan dengan karakteristik penyembuhannya yang unik, namun potensi terapeutiknya yang sebenarnya belum ditemukan.

Pohon mengkudu lebih mirip semak atau pohon kecil dengan tinggi berkisar antara 3-10 m. Ini memiliki cabang yang bundar, daun mengkilap gelap, biji coklat kemerahan, dan pengelompokan kecil bunga putih yang dapat dimakan yang pada waktunya akan berkembang menjadi beberapa inci, kemudian memiliki buah putih kehijauan berbentuk telur.

Kandungan nutrisi buah mengkudu


Buah mengkudu menawarkan gamut yang mengesankan untuk vitamin, mineral, dan fitonutrien yang bermanfaat. Kandungan vitamin noni termasuk vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin B6, vitamin B12, vitamin C (asam askorbat), folat, vitamin E (alfa -tokoferol), dan beta-karoten. Kandungan mineral yang ada dalam buah mengkudu meliputi kalsium, potassium, magnesium, besi, dan fosfor. Seiring dengan ini, kelimpahan unsur kimia alami dan rangkaian antioksidan yang mengilhami seperti quercetin, vanillin, pinoresinol, proxeronine, kaempferol, isoscopoletin, bisdemethylpinoresinol, dan scopoletin menonjolkan keseluruhan nilai gizi buah mengkudu.

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan


Buah mengkudu adalah tanaman dengan banyak manfaat mulai dari penggunaan kayu tradisionalnya hingga membuat alat untuk jusnya digunakan sebagai pertolongan pertama atau untuk mengobati penyakit kritis. Efek penyembuhan buah mengkudu untuk berbagai kondisi medis telah dibahas seperti di bawah ini

Agen antioksidan


Buah mengkudu memiliki potensi anti-oksidatif yang luar biasa yang mencari oksigen bebas oksigen dan menetralisir efek negatifnya. Sebuah penelitian yang dilakukan pada pasien dengan kebiasaan merokok berat membuat mereka rentan terhadap banyak penyakit telah menganjurkan efek perlindungan jus noni dalam meningkatkan potensi pembilasan radikal tubuh mereka dan memberikan bantuan dari penyakit yang disebabkan oleh stres oksidatif.

Mencegah Kanker


Kualitas anti kanker buah mengkudu telah dipercaya dan dianjurkan oleh sains modern. Berbagai penelitian klinis dan laboratorium telah menyarankan sifat pencegahan kemo dari buah mengkudu dalam pencegahan berbagai jenis kanker seperti paru-paru, hati, dan ginjal karena banyaknya penyembuhan antioksidan. Seperti didukung oleh temuan ilmiah lainnya, efektivitas buah mengkudu dalam mengurangi risiko atribut kanker terhadap kemampuannya untuk menghambat pengikatan DNA karsinogen dan mencegah pembentukan adduct. Selanjutnya, potongan bukti telah mengungkapkan khasiat buah mengkudu dalam memperlambat pertumbuhan tumor pada kelenjar susu dengan menurunkan secara signifikan berat dan volume tumor pada subjek.

Menyembuhkan asam urat


Buah mengkudu memperluas efek terapeutiknya dalam menyembuhkan asam urat. Efektivitas buah mengkudu dalam menyembuhkan penyakit semacam itu memberi atribut pada tindakan penghambatannya pada enzim xanthine oxidase yang terlibat dalam asam urat dan masalah asosiasinya. Penelitian ilmiah juga mendukung efek kuratif buah mengkudu yang telah di praktekkan selama ribuan tahun.

Mengurangi kram otot


Konsumsi buah mengkudu dapat membantu menciptakan efek relaksasi pada otot. Studi penelitian telah mengungkapkan sifat antispasmodik buah mengkudu yang mungkin terkait dengan blokade saluran kalsium yang bergantung pada tegangan dan sekresi kandungan kalsium intraselular dalam tubuh. Ini membantu dalam menekan kejang otot dan menenangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait.

Melindungi Kesehatan Jantung


Buah mengkudu mungkin terbukti berharga dalam menjaga kesehatan kardiovaskular. Ini memberi efek melebar pada pembuluh darah dengan menyamankan sel otot halus di dalam dinding sel sehingga menghasilkan aliran darah yang lebih baik di arteri. Efek vasodilatasi buah mengkudu ini membantu mengatur tekanan darah dan membantu menjaga kesehatan jantung. Selanjutnya, penelitian telah menunjukkan efek positif dari buah mengkudu pada profil lipid yang sekali lagi merupakan aspek utama pemeliharaan kesehatan jantung. Ini mungkin bermanfaat dalam mengurangi kadar kolesterol LDL (buruk), kadar kolesterol total, homosistein, dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) di tubuh.

Meredakan Kelelahan


Buah mengkudu adalah obat yang mendapat banyak waktu dan secara tradisional digunakan oleh orang Polinesia untuk mengatasi kelemahan tubuh secara umum dan meningkatkan kualitas hidup dan tingkat energi. Berbagai penelitian klinis telah menunjukkan kualitas ergogenik buah mengkudu yang membantu meningkatkan toleransi, elastisitas, dan keseluruhan kinerja fisik tubuh.

Melindungi Hati


Buah mengkudu juga dikenal efektif dalam melindungi terhadap penyakit hati. Seperti didukung oleh sebuah penelitian, latihan buah mengkudu efek perlindungan hepato pada hati yang membantu melindungi organ dari eksposur terhadap bahan kimia eksogen kronis dan bertahan melawan penyakit utama seperti kerusakan hati.

Kualitas Anti-Psikotik


Buah mengkudu telah digunakan secara historis untuk mengobati berbagai penyakit termasuk gangguan yang berkaitan dengan sistem saraf pusat. Studi yang meneliti efek antipsikotik dari buah ini telah menunjukkan peningkatan yang signifikan pada subjek terutama sehubungan dengan masalah perilaku mereka dan telah menunjukkan potensi besarnya untuk digunakan dalam menyembuhkan gangguan kejiwaan. Selain itu, juga disarankan untuk memiliki efek terapeutik pada kerusakan otak yang dikaitkan dengan kekuatan penyembuhan komponen kimia alami. Buah mengkudu dapat membantu mencegah stres iskemik serebral tanpa mempengaruhi keefektifan enzim dan antioksidan yang baik yang berfungsi di dalam tubuh.

Meringankan Nyeri / Radang Sendi


Penyembuhan kekuatan buah mengkudu membawa kelegaan pada kondisi inflamasi seperti artritis. Evaluasi ilmiah telah memberikan bukti kualitatif mengenai sifat analgesik buah mengkudu yang membantu mengurangi rasa sakit dan sensitivitas sehingga mengurangi kerusakan sendi yang terkait dengan kondisi artritis yang menyakitkan. Studi ini juga menyarankan bahwa keefektifan penyembuhan buah mengkudu setara dengan beberapa obat analgesik yang tersedia secara komersial.

Menyebabkan gangguan memori


Buah mengkudu dapat memberikan efek perlindungan dalam menyembuhkan masalah kerusakan memori. Penelitian yang dilakukan pada subyek dengan fungsi memori yang lemah menunjukkan bahwa konsumsi buah mengkudu mendorong aliran darah serebral dan membantu memperbaiki fungsi memori.

Mengendalikan Diabetes


Penderita diabetes juga bisa mendapatkan keuntungan dari kekuatan penyembuhan ekstrak mengkudu. Ini telah dibuktikan dengan sebuah penelitian, yang telah menunjukkan keefektifan buah mengkudu sebagai ramuan remedial untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2. Bukti ilmiah telah memberi kesaksian bahwa konsumsi buah mengkudu membantu mengurangi kadar hemoglobin glikosilasi, trigliserida serum, dan kolesterol low-density lipoprotein di tubuh. Selain itu, ia bekerja untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan merangsang serapan glukosa.

Perawatan kulit


Buah mengkudu dapat dianggap sebagai bantuan alami dalam kecantikan dan perawatan kulit. Studi menunjukkan bahwa jus kaya akan zat kimia pelindung, antrakuinon yang memberikan efek merangsang kolagen dan mencegah pembentukan keriput pada kulit. Sifat anti bakteri dan anti-inflamasi noni bekerja pada tingkat sel dan bermanfaat dalam menyembuhkan berbagai gangguan kulit termasuk jerawat, luka bakar, reaksi alergi kulit, dan gatal-gatal secara holistik. Kehadiran asam lemak esensial dan konsentrasi komponen proliferasi biokimia yang tinggi, yang merupakan pelopor xeronine alkaloid dalam buah mengkudu mendukung berfungsinya membran sel yang efisien, cenderung menormalkan sel abnormal, dan membantu memulihkan kulit muda dan sehat.

Mengobati Masalah Lambung


Buah mengkudu mungkin berguna melalui pengaruhnya terhadap proses pengosongan lambung dimana makanan keluar dari perut dan memasuki duodenum. Hasil penelitian yang dilakukan pada buah mengkudu mengungkapkan bahwa fitonutrien yang ada dalam jus noni menunda pengosongan lambung yang memperlambat pencernaan sehingga terjadi pelepasan gula dalam aliran darah. Studi ini juga menunjukkan bahwa buah mengkudu merangsang pelepasan enzim pencernaan, cholecystokinin tanpa mengubah volume urin, kotoran, dan transit usus.

Mempercepat penyembuhan


Buah mengkudu atau Morinda citrifolia atau noni fruit sangat efektif dalam mempercepat penyembuhan luka. Sebuah studi yang mengevaluasi sifat penyembuhan luka buah mengkudu telah menunjukkan hasil positif sehubungan dengan peningkatan berat jaringan granulasi, fungsi kadar kolagen, hidroksiprolin, dan protein. Seperti disebutkan di atas, mengkudu membantu dalam mengurangi kadar gula darah dalam tubuh yang juga bisa berkorelasi dengan proses penyembuhan luka akselerasi.

Meningkatkan Imunitas


Sistem kekebalan yang diperkuat adalah manfaat lain dari buah mengkudu yang menonjolkan kredibilitasnya. Sejak dulu, buah mengkudu dinilai efektif untuk melawan infeksi dan penyakit lainnya yang berkaitan dengan keberadaan polisakarida yang berharga. Komponen bermanfaat ini merangsang aktivitas sel darah putih yang berperan penting dalam mengerahkan efek perlindungan tersebut. Scopoletin hadir dalam buah mengkudu memiliki sifat anti-bakteri, antimutagenik, anti-inflamasi, antijamur, dan anti-histamin yang secara signifikan berkontribusi untuk mempertahankan mekanisme pertahanan tubuh.

Efek Samping buah mengkudu


Penelitian yang mengevaluasi keamanan dan khasiat buah mengkudu telah memberikan hasil positif mengenai konsumsinya berdasarkan dosis. Namun, kasus khusus dan kekhawatiran individu memerlukan kehati-hatian untuk dieksekusi. Beberapa dari keprihatinan tersebut telah disebutkan di bawah:

Kandungan potasium yang tinggi


Buah mengkudu mengandung konsentrasi potassium yang baik yang dapat mengganggu berbagai obat yang digunakan untuk menyembuhkan tekanan darah tinggi seperti diuretik hemat-potasium dan penghambat reseptor angiotensin. Keduanya dapat secara kolektif menghasilkan tingkat potasium dalam tubuh yang sangat tinggi sehingga menimbulkan gejala seperti mual dan aritmia jantung.

Masalah ginjal


Dasar alasan yang disebutkan di atas, buah mengkudu tidak boleh dikonsumsi oleh individu yang sudah memberantas masalah ginjal karena cenderung memperburuk kondisi yang ada.

Meskipun beberapa penelitian telah menganjurkan mengenai keamanan buah mengkudu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum mempertimbangkannya untuk tindakan perbaikan terutama selama kondisi khusus seperti kehamilan dan menyusui.

Ringkasan buah mengkudu


Buah mengkudu telah berharga untuk obatnya selama lebih dari 2000 tahun di Polynesia, China, dan India dan merupakan bagian utama dari tren kesehatan yang muncul. Banyak orang di seluruh dunia termasuk para ahli kesehatan telah memberi kesaksian tentang manfaat kesehatan yang mengejutkan dan mengubah kehidupan. Sementara buah dan jusnya cukup populer untuk kualitas terapeutiknya, bagian tanaman mengkudu lainnya seperti kulit kayu, daun, dan akar juga memiliki sejarah penggunaan tradisional di Polinesia. Kulit dan akar tanaman mengkudu telah digunakan secara tradisional untuk tujuan pencelupan yang berkaitan dengan adanya bahan kimia kuning yang dikenal sebagai antrakuinon.

Terlepas dari keuntungan yang tercantum di atas, proxeronine hadir dalam buah mengkudu adalah enzim antiinflamasi yang efektif yang juga memberikan kelegaan pada gejala nyeri haid dan endometriosis pada wanita. Buah mengkudu membantu meningkatkan mood dengan merangsang produksi serotonin dan mencegah kondisi kegelisahan dan depresi. Ia bekerja sebagai penguat untuk keseluruhan sistem endokrin yang positif untuk fungsi kelenjar timus, kelenjar pineal, kelenjar adrenal, dan organ seks untuk pria dan wanita.


Frequently Asked Questions (FAQ)


Apa itu buah mengkudu?


Mengkudu adalah sejenis buah dari pohon yang ditemukan di Asia Tenggara dan Australasia, dan jusnya secara luas dianggap sebagai tonik kesehatan. Dengan mencantumkan nama ilmiah Morinda citrifolia, buah noni berwarna kehijauan dan memiliki benjolan di bagian luar, yang telah memberinya nama buah keju. Pohon mengkudu juga ada di keluarga tanaman kopi.

Apa itu jus mengkudu?


Jus mengkudu diekstraksi dari buah mengkudu, yang berasal dari pohon di daerah subtropis dan tropis di dunia. Jus ini telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat tradisional di beberapa negara Asia Tenggara dan sekarang telah dipopulerkan di belahan dunia lainnya. Sementara beberapa klaim dari apa yang dapat dilakukan jus manis ini untuk kesehatan telah diperdebatkan dengan hangat, bukti anekdot dan tradisional kuat.

Bagaimana cara membuat jus mengkudu?


Anda bisa membuat jus noni sendiri, tapi butuh beberapa usaha. Buah noni harus dipetik sebelum matang, lalu dicuci bersih dan ditaruh di bawah sinar matahari selama 2-3 jam. Pada saat itu, kulit akan tembus dan buahnya akan mulai berbau tidak enak. Kemudian, masukkan buah mengkudu ke dalam toples yang bening dan letakkan di bawah sinar matahari selama 6-8 minggu. Buahnya akan berfermentasi, dan setelah waktu itu, Anda bisa menyaring air, yang akan merembes keluar dari buah.

Dimana membeli jus mengkudu?


Jus mengkudu tidak tersedia secara luas seperti jenis jus buah lainnya, namun karena manfaat kesehatan telah ditemukan, Anda bisa membelinya di toko retail. Membeli jus mengkudu online juga merupakan pilihan populer, karena mengolah pohon mengkudu di luar daerah tropis atau subtropis tidaklah mudah. Anda juga bisa membeli jus mengkudu dari praktisi pengobatan tradisional, terutama di daerah tropis.

Apa artinya mengkudu atau noni fruit?


Mengkudu berarti buah yang berasal dari pohon mengkudu, yang secara ilmiah dikenal dengan nama Morinda citrifolia. Kata itu sendiri adalah nama asli di Tahiti, yang merupakan salah satu daerah Pasifik Selatan dimana buahnya tumbuh secara alami. Mengkudu adalah buah yang populer di banyak negara Asia, namun karena manfaat kesehatannya, telah dikenal di seluruh dunia. Jus mengkudu juga merupakan tonik kesehatan yang populer, dan dikemas dengan banyak nutrisi.

Apakah jus mengkudu bagus untuk kesehatan?


Jus mengkudu dapat digunakan untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk mencegah penyakit parasit, menurunkan kolesterol, mengurangi peradangan di seluruh tubuh, memperlambat perkembangan tumor, mempercepat proses penyembuhan, dan menghilangkan stres oksidatif.

Image Credit : https://goo.gl/bVE2kB