Metode puasa jus dengan buah dan sayur (detoks)

Metode puasa jus dengan buah dan sayur, banyak digunakan untuk membersihkan kotoran dalam tubuh dan menggantinya dengan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi selama puasa jus tubuh kita akan mengalami pergantian yang luar biasa, yang berdampak positif pada kesehatan secara keseluruhan. Bagaimana metode puasa jus ini? Simak artikel ini hingga tuntas untuk mengetahui lebih jelas.

Karena makanan olahan yang kita konsumsi dan udara tercemar yang kita hirup, maka dalam tubuh kita menumpuk sejumlah racun. Tubuh melakukan yang terbaik untuk menghilangkan racun, namun akhirnya mengalami stres karena kelebihan beban. Gejalanya seperti sakit kepala kronis, alergi kulit, penuaan dini, dan penyakit lainnya mulai muncul.

Apa yang bisa kita lakukan untuk membantu tubuh kita yang sakit? 


Cobalah puasa hanya dengan minum jus, sebagai cara aman untuk detoks! Banyak penelitian telah dilakukan pada efek menguntungkan dari puasa jus. Kita dapat meningkatkan umur kita, mengobati ketidakseimbangan bahan kimia, mengurangi kadar kolesterol kita, mengobati alergi, jerawat, dan sebagainya.

Dalam puasa jus, dengan memberi tubuh istirahat dari makanan dan pencernaan, sistem kekebalan tubuh dapat berfokus untuk menghilangkan racun, dengan bantuan organ-organ seperti hati, pankreas, kandung empedu, ginjal, usus, kulit, dll.

Selama puasa yang berkepanjangan (sekitar 3 hari), tubuh akan mulai membakar dan mencerna jaringannya sendiri dengan proses autolysis secara diskriminatif. Ini pertama-tama akan menguraikan dan membakar sel-sel dan jaringan, yang berpenyakit, rusak, yang tua atau mati (seperti tumor, sel darah merah, abses, timbunan lemak berlebih, dan sebagainya). Perut menyusut dan asam menjadi berkurang. Kemudian, gejala detoks akan terjadi misalnya berjerawat, kelelahan, sakit kepala, saat tubuh menghilangkan toksinnya. Gejala ini akan terlewati dengan mudah, dan kita akan merasakan kesehatan yang baru!

Anda bisa mengkonsumsi jus hampir semua buah dan sayuran. Selain itu Anda juga bisa memakannya mentah. Sayuran yang bagus untuk jus termasuk tomat, mentimun, seledri dan wortel.

Kombinasi sayur buah bisa menghasilkan rasa yang enak. Misalnya, jus apel dan wortel menjadi perpaduan yang bagus. Kombinasi bagus lainnya adalah apel, seledri dan tomat.

Untuk kulit sayur dan buah, kupas dulu terutama jika Anda menduga telah disemprot dengan bahan kimia. Jika Anda bisa menggunakan buah organik, ini akan jauh lebih baik. Untuk buah organik, bilas dulu dengan air bersih.

Bagaimana membuat jus untuk puasa jus?


Dianjurkan untuk mencairkan jus 50 : 50 dengan air, terutama jika Anda menggunakan buah dan jusnya terlalu manis.

Perlu diingat bahwa Anda tidak dapat membeli jus instan dari supermarket atau jus yang berasal dari penjual jus, terlepas dari label yang ada di kemasannya. Hal ini untuk menghindari pengawet karena setiap jus dalam karton, kaleng atau botol telah dipanaskan untuk diawetkan. Selain itu dipenjual buah juga biasanya ditambahkan gula dan Anda tidak bisa mengetahui kondisi buahnya.

Jus harus disiapkan dalam kondisi segar. Semakin lama jus dibiarkan dan tidak segera diminum, maka semakin sedikit enzim makanan mentah yang dikandungnya.
CATATAN PENTING : Informasi dalam website ini bersifat edukasi dan untuk wawasan saja. Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter / tenaga medis.
Image Credit : https://goo.gl/yfMviu

Comments