10 Manfaat evening primrose oil untuk wanita dan lelaki

Evening primrose oil adalah suatu penemuan kesehatan paling sensasional setelah vitamin C. Minyak mengandung senyawa penghilang rasa sakit fenilalanin dan semakin banyak digunakan untuk mengobati sakit kepala kronis. Saat ini sedang dipelajari di seluruh dunia sebagai pengobatan untuk masalah penuaan, alkoholisme, jerawat, penyakit jantung, hiperaktif pada anak-anak, gejala menopause, multiple sclerosis, pengendalian berat badan, obesitas, PMS dan skizofrenia. Ini memiliki begitu banyak kualitas preventif dan terapeutik sehingga menjadi rekomendasi standar bagi banyak herbalist untuk menjaga kaum muda dan mencegah penyakit.

Manfaat evening primrose oil untuk kesehatan


Evening primrose oil mengandung konsentrasi tinggi asam lemak yang disebut GLA dan asam lemak, inilah yang bertanggung jawab atas khasiat penyembuhan tanaman yang luar biasa. Sebenarnya, evening primrose mengandung salah satu konsentrasi tertinggi yang diketahui dari zat penting ini dan hanya sedikit tanaman lainnya yang mengandungnya. Ini menjadikannya ramuan obat penting, dan seiring studi terus berlanjut, daftar manfaat kemungkinan akan jauh lebih lama. Asam gamma-linoleat, asam linoleat dan nutrisi lainnya dalam minyak ini penting untuk struktur sel dan memperbaiki elastisitas kulit. Asam lemak ini juga membantu mengatur hormon dan memperbaiki fungsi saraf yang membantu masalah mulai dari PMS hingga sakit kepala migrain. Efek menyeimbangkan hormon berkontribusi pada jaringan payudara yang sehat.

Secara khusus, evening primrose oil dapat membantu beberapa masalah kesehatan berikut ini.

Meringankan ketidaknyamanan PMS, menopause, menstruasi, endometriosis dan payudara fibrokistik


Dengan mengganggu produksi prostaglandin inflamasi yang dilepaskan saat menstruasi, GLA pada minyak evening primrose dapat membantu mengurangi kram menstruasi. Ini juga dapat meminimalkan nyeri payudara pramenstruasi, lendir usus, dan keinginan makan karbohidrat, dan membantu mengendalikan peradangan terkait endometriosis.

Banyak penderita PMS ditemukan memiliki kadar GLA yang luar biasa rendah di sistem mereka, oleh karena itu suplemen evening primrose oil bisa membantu banyak. Pada wanita dengan payudara fibrokistik, asam lemak esensial evening primrose oil dapat meminimalkan peradangan payudara dan meningkatkan penyerapan yodium, yaitu mineral yang bisa hadir pada tingkat rendah secara abnormal pada wanita dengan kondisi ini. Pada masa menopause, dilaporkan secara luas bahwa minyak evening primrose mengurangi hot flushes.

Meredakan nyeri sendi dan pembengkakan rheumatoid arthritis


Suplementasi dengan minyak evening primrose dan sumber GLA lainnya telah terbukti mengurangi nyeri sendi dan pembengkakan penyakit yang melumpuhkan ini. Sebuah studi enam bulan melaporkan lebih sedikit tanda-tanda peradangan pada penderita rheumatoid arthritis yang memakai kapsul yang mengandung GLA daripada mereka yang menggunakan plasebo. Dalam percobaan lain, jumlah sendi tender dan persendian bengkak turun secara signifikan dengan GLA namun tidak dengan plasebo.

Mencegah kerusakan saraf terkait diabetes


Penelitian menunjukkan bahwa GLA pada minyak evening primrose dapat membantu mencegah, dan dalam beberapa kasus malah membalik, kerusakan saraf (neuropati) begitu sering terlihat dengan diabetes. Dalam studi selama setahun, gejala seperti mati rasa, kesemutan, dan hilangnya sensasi pada peserta dengan neuropati diabetes ringan kurang ditandai pada mereka yang mengkonsumsi minyak evening primrose daripada pada mereka yang menggunakan plasebo.

Mengurangi gejala eksim


Dalam beberapa kasus, eksim berkembang saat tubuh mengalami masalah dalam mengubah lemak makanan menjadi GLA. Mendapatkan GLA tambahan dari minyak evening primrose dapat membantu. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak ini dapat mengungguli plasebo dalam mengurangi peradangan terkait eksim, serta gatal, cairan, dan pengelupasan yang terkait dengan kondisi ini. Dengan mengkonsumsi GLA, penderita eksim dapat mentolerir dosis krim steroid dan obat-obatan terlarang, yang banyak di antaranya menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan.

Membantu mengobati jerawat dan rosacea


Dengan bekerja untuk mencairkan sebum, yaitu zat berminyak tebal yang berlebihan pada beberapa orang dengan jerawat, asam lemak esensial pada minyak evening primrose dapat mengurangi risiko pori-pori menjadi tersumbat dan lesi berkembang. EFA minyak membantu mengobati rosacea dengan mengurangi peradangan, mengendalikan penggunaan nutrisi sel dan dengan memproduksi prostaglandin, yang merangsang kontraksi pembuluh darah.

Memerangi kerusakan dari multiple sclerosis


Pasokan asam lemak esensial yang berlimpah pada minyak evening primrose mungkin bermanfaat dalam meminimalkan peradangan yang terkait dengan gangguan saraf progresif ini. Asam lemak juga dapat berkontribusi pada perkembangan saraf yang sehat bila dikonsumsi dari waktu ke waktu.

Mengobati defisiensi memori yang berkaitan dengan Alzheimer


Dengan meningkatkan transmisi impuls saraf, minyak evening primrose mungkin bermanfaat dalam mengobati gangguan otak progresif ini.

Mengatasi impotensi dan infertilitas wanita


Dengan meningkatkan aliran darah, GLA pada minyak evening primrose dapat membantu mengobati penyebab utama impotensi pria. Gangguan sirkulasi yang menyebabkan gangguan aliran darah penis. Minyak ini sering dikonsumsi dengan vitamin C dan ginkgo biloba untuk tujuan ini. Selain itu, bila minyak digunakan dalam jangka panjang, GLA dapat membantu mencegah penyempitan pembuluh darah, seringkali merupakan konsekuensi penumpukan plak dari kolesterol tinggi. Dengan meningkatkan fungsi uterus, GLA juga dapat membantu mereka yang tidak dapat hamil.

Memelihara kuku, kulit kepala, dan rambut


Sebagai penyedia asam lemak esensial pada minyak evening primrose tidak hanya mencegah kuku dari retak tapi juga membantu agar tetap sehat. Selain itu, asam lemak esensial memberi nutrisi pada kulit kepala, menjadikan suplemen ini berpotensi berharga dalam mengobati berbagai masalah rambut.

Mencegah gejala penarikan alkohol


GLA meminta otak untuk memproduksi jenis prostaglandin spesifik yang disebut prostaglandin E, yang berfungsi untuk mencegah gejala penarikan seperti depresi dan kejang dengan secara tidak langsung melindungi hati dan sistem saraf.
CATATAN PENTING : Informasi dalam website ini bersifat edukasi dan untuk wawasan saja. Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter / tenaga medis.
Image Credit : https://goo.gl/AnCvkq