Manfaat teh herbal bagi kesehatan

Anda harus tahu manfaat teh herbal bagi kesehatan Anda, karena teh herbal dianggap sebagai minuman terbaik jika dibandingkan kopi atau teh pada umumnya. Bagaimana teh herbal bisa bermanfaat untuk kesehatan Anda? Lanjutkan membaca artikel ini untuk mengetahui manfaat terh herbal bagi kesehatan.

Sekarang bukan rahasia lagi bahwa beberapa perusahaan teh menggunakan kafein dalam produk mereka. Anda tentu saja bisa memilih yang tidak menggunakan kafein misalnya minum jenis teh hitam mengandung 60 - 70 mg kafein, Teh hijau mengandung 15 - 20 mg, sedangkan Teh Herbal sama sekali tidak mengandung kafein.

Pilihan teh herbal sangat banyak, diantaranya adalah teh Raspberry, Teh Peach, Teh Nana, Teh Lemon, Teh Cherry , dan yang terpenting tidak ada efek samping. Mungkin tampak mengejutkan bahwa minum sesuatu seperti teh harus menyebabkan sesuatu sama sekali, namun penting untuk mengetahui fakta. Ternyata, kafein dapat mempengaruhi suasana hati kita terutama jika Anda memiliki kecenderungan terhadap depresi, mengkonsumsi kafein dapat membuat Anda semakin tertekan.

Bagi Anda dengan kecenderungan depresi, hindari kafein sama sekali! Apalagi bila dicampur dengan gula putih, ia dapat mempengaruhi otak dan bisa membuat Anda merasa lebih buruk dari sebelumnya (gula merah bisa menjadi pilihan yang lebih baik dari gula pasir).

Seperti yang pasti sudah Anda sadari, kopi bisa jadi musuh terbesar Anda. Kopi hitam mengandung 150 mg kafein dan kopi instan 120 mg. Jika Anda seorang "peminum berat", lakukanlah perhitungan matemati matematika berapa kafein yang Anda masukan ke dalam tubuh. Anda juga perlu mengurangi minuman bersoda, karena hal ini juga tidak baik untuk kesehatan Anda.

Ada banyak minuman lezat lainnya yang terdiri dari rempah-rempah, dan bekerja untuk meningkatkan nutrisi harian Anda. Sehingga Anda bisa mencobanya untuk membuat kesehatan Anda lebih baik.
CATATAN PENTING : Informasi dalam website ini bersifat edukasi dan untuk wawasan saja. Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter / tenaga kesehatan.
Image Credit : https://goo.gl/uW2NKv

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Manfaat teh herbal bagi kesehatan"

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel