Manfaat cuka sari apel untuk kesehatan dan cara kerjanya

Manfaat cuka sari apel untuk kesehatan dan cara kerjanya

Penggemar cuka sari apel  atau apple cider vinegar (ACV) percaya bisa menyembuhkan kolesterol tinggi, diabetes, jerawat, sakit tenggorokan dan mengurangi asam lambung. Hal ini juga dianggap sebagai bantuan penurunan berat badan. Cuka sari apel dibuat dengan cara memfermentasi sari apel biasa. Bakteri bekerja untuk memecah gula dan ragi. Ini mengubah gula dan ragi yang rusak menjadi alkohol dan kemudian menjadi cuka.

cuka apel, cuka sari apel, sari cuka apel, manfaat cuka apel, herbal, Manfaat Tanaman Herbal, Manfaat Kesehatan, kandungan cuka sari apel,


Banyak orang secara teratur menggunakan cuka sari apel dalam memasak tanpa henti untuk mempertimbangkan manfaat kesehatan dari cairan ini.

Hanya ada beberapa penelitian yang dilakukan selama bertahun-tahun tentang khasiat cuka sari apel. Manfaat kesehatan yang tercantum di sini adalah hasil dari beberapa penelitian ini. Karena semakin banyak orang yang menyadari bahwa Cuka Cuka Apel semakin banyak penggunaannya.

Sejarah Dibalik cuka sari apel


Dulu, Hippocrates diketahui menggunakan cuka sari apel sebagai obat perangsang. Sejak saat itu, buku-buku resep pengobatan rumah dan kisah istri tua semua merekomendasikan cuka ini sebagai kuratif. Pada tahun 1958, Dr. Jarvis menulis sebuah buku tentang manfaat kesehatan yang ditawarkan pada sari apel. Menurut rekomendasinya, pengguna harus mencampur cuka sari apel dengan madu dan makanlah satu sendok makan sehari. Pada tahun 1970an, cuka sari apel sudah mulai populer lagi. Setelah membaca bukunya, para penggemar membuat rencana penurunan berat badan yang merupakan ramuan utama adalah cuka sari apel.

Membantu menurunkan diabetes


Penelitian telah menyarankan bahwa semua jenis cuka sebenarnya dapat membantu individu yang menderita diabetes. Setelah minum dua sendok makan sehari, pasien diabetes ditemukan memiliki kadar gula darah lebih rendah dari biasanya. Hewan yang diberi makanan yang termasuk cuka ini terbukti memiliki peningkatan kolesterol HDL hanya dalam waktu empat minggu.

Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah


Asam asetat, komponen cuka sari apel, terbukti menurunkan tekanan darah. Penelitian ini dilakukan pada tahun 2001 pada hewan yang diberikan cuka. Kemudian pada tahun 2006, British Journal of Nutrition melaporkan pada percobaan lain yang melibatkan cuka. Selama 19 hari, tikus diberi makan asam asetat atau plasebo dengan diet mereka. Pada akhir 19 hari, tikus yang telah menerima asam asetat menunjukkan penurunan kadar kolesterol dan trigliserida yang besar.

Dapatkah Cuka Cuka Apel Menjadi Solusi Kehilangan Berat Badan?


Sepertinya cuka sari apel bisa membantu pelaku diet menurunkan berat badan. Satu studi yang dilakukan pada tahun 2009 membuat orang gemuk mengkonsumsi asam asetat setiap hari. Sementara itu, kelompok kontrol menerima plasebo untuk penelitian selama 12 minggu. Setelah penelitian selesai, para peneliti melaporkan bahwa kelompok yang mendapat asam asetat menunjukkan penurunan yang nyata dengan trigliserida, ukuran pinggang, berat badan dan lemak perut.

Bagi pelaku diet dan penggemar kesehatan, sari apel biasanya dikonsumsi dalam satu atau dua sendok makan. Salah satu obat lama, bagaimanapun, sebenarnya memiliki individu yang meletakkan cairan di kepala mereka untuk mengurangi ketombe. Menurut pengobatan ini, siapa saja yang menderita ketombe harus mencampur setengah cuka sari apel dan setengah air ke rambutnya. Campurannya harus dibiarkan selama 15 menit sebelum dibilas dari rambut. Individu yang menggunakan obat yang bermanfaat ini menyarankan untuk melakukannya satu sampai dua kali seminggu.

Obat lain yang populer mengobati jerawat. Dalam skenario ini, individu harus mencampur satu bagian cuka sari apel untuk setiap tiga bagian air. Jika jerawat muncul, tetes larutan bisa diletakkan dengan lembut di wajah. Karena asam dalam cuka bisa terasa keras pada kulit, campuran ini tidak boleh digunakan tanpa diencerkan.

Bagaimana cara kerjanya?


Praktisi kesehatan alternatif berpikir bahwa sari apel membantu menyeimbangkan pH dalam tubuh. Jika seseorang menderita penyakit atau terlalu banyak bekerja, keseimbangan pH bisa terlempar. Dengan mengonsumsi cuka sari apel, para penggemar cuka apel percaya bahwa keseimbangan alami tubuh akan pulih. Tidak peduli apa masalahnya, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa penyebab paling mungkin dari manfaat kesehatan apa pun adalah asam asetat dalam cuka, yang terdiri dari untaian molekul protein, enzim dan bakteri ramah yang memberi produknya keruh penampilannya.
Zat keruh ini terbentuk secara alami dari residu pektin dan apel dan dianggap sebagai bagian yang paling bergizi dari Cuka Sari Apel, dan sangat bermanfaat untuk dicerna. Cuka lain cenderung tidak memiliki kekhasan ini, yang biasanya berarti mereka telah kehilangan protein, enzim dan bakteri ramah karena over-processing, filtration dan overheating.

Tip:


Residu berawan yang menguntungkan ini sering menempel di dasar botol ACV. Oleh karena itu dianjurkan untuk selalu goyang ringan sebelum digunakan.

Image Credit : https://goo.gl/1a7KrQ

Artikel Terkait:

Share this:

Add your comment
Hide comment

Disqus Comments