6 Manfaat Cabai Rawit Untuk Kesehatan Dan Cara Menggunakannya

6 Manfaat Cabai Rawit Untuk Kesehatan Dan Cara Menggunakannya

Anda perlu mengetahui manfaat cabai rawit untuk kesehatan, jika Anda adalah seorang yang suka makan sambal. Cabai rawit mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga jika Anda hobi makan sambal maka Anda berpeluang besar mendapatkan manfaat cabai rawit tersebut. Baca artkel ini hingga tuntas untuk mengetahui manfaat cabai rawit untuk kesehatan yang lebih lengkap.

Ada sejumlah jenis cabe yang dibudidayakan, salah satunya adalah Capsicum frutescens, namun istilahnya biasanya mengacu pada cabe rawit (lihat juga artikel cabai Cayenne kami). Cayenne adalah jenis cabai yang cukup panas. Hal ini disebabkan tingginya kadar capsaicin, zat yang memberikan rasa pedas dan juga berperan atas sebagian besar manfaat kesehatan cabai. Cabai rawit dinilai pada Scoville Scale, yang mengukur jumlah bahan kimia penghasil panas yang dikandungnya. Capsaicin adalah bahan kimia penghasil pedas atau panas utama pada cabe. Tanaman lainnya mengandung bahan kimia penghasil panas yang berbeda yang juga dapat diukur pada Scoville Scale, seperti Gingerol yang ditemukan di jahe.

Cabai rawit sering dikaitkan dengan masakan Meksiko dan Spanyol, namun mereka telah dibudidayakan untuk tujuan kuliner di seluruh dunia. Namun, bukan hanya kegunaan makanan yang membuatnya begitu populer. Cabe cabai juga telah digunakan secara medis selama ribuan tahun, terutama di seluruh Asia.

Manfaat cabai rawit untuk kesehatan


Untuk mengontrol pendarahan


Salah satu khasiat cabai yang paling mengesankan adalah kemampuan antihemorrhagic mereka. Bila diminum dalam dosis besar, sekitar satu sampai dua sendok teh bubuk, mereka mampu membawa pendarahan yang signifikan bahkan sampai berhenti melengkung dalam beberapa menit. Sebenarnya, cabai bekerja dengan sangat baik untuk tujuan ini, di beberapa bagian dunia, mereka digunakan dalam situasi darurat.

Untuk kesehatan jantung


Cabai adalah suplemen yang sangat baik untuk dukungan kardiovaskular. Meskipun mereka mampu menghentikan perdarahan, mereka juga menyebabkan peningkatan dramatis dalam sirkulasi darah dan tekanan darah. Meski topiknya, sayangnya kontroversial, paprika yang menakjubkan ini juga mampu menghentikan serangan jantung dalam hitungan detik. Selain kemampuannya untuk memperbaiki sirkulasi, juga meningkatkan aktivitas jantung, nampaknya memberi pinjaman kekuatan, tenaga dan energi. Para ilmuwan tidak yakin dengan pasti bagaimana hal ini terjadi, namun satu teori adalah memperbaiki distribusi nutrisi, hormon dan faktor lainnya di seluruh tubuh.

Untuk mengendalikan rasa sakit


Fakta mengejutkan lainnya dari cabai rawit adalah kemampuan mereka untuk membantu mengendalikan rasa sakit. Mereka melakukan ini dengan meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu memberikan nutrisi penyembuhan pada luka-luka. Selain itu, cabe rawit ini juga melawan peradangan. Karena pembengkakan merupakan faktor utama dalam banyak jenis rasa sakit, terutama sendi, ini adalah aset berharga. Suplemen cabai yang stabil membantu Anda menghindari ketergantungan pada obat antiinflamasi non steroid (NSAID) yang terkenal karena menyebabkan sakit maag, kerusakan pada hati dan ginjal dan bahkan beberapa jenis kanker. Selanjutnya, mengonsumsi cabe rawit pedas karena rasa sakit bahkan bisa membantu Anda menghindari obat penghilang rasa sakit opiat yang berbahaya dan berbahaya.

Membantu Saluran Pencernaan


Cabai rawit adalah bantuan pencernaan yang sangat baik, membantu perut Anda memproses makanan dengan lebih efisien dan menyeluruh dan mengurangi kejadian acid reflux. Mereka melakukan ini dengan merangsang sekresi asam lambung dan cairan pencernaan lainnya. Selain itu, meski tampaknya berlawanan dengan fakta, cabai telah terbukti efektif untuk mencegah dan menyembuhkan tukak lambung.

Membantu menurunkan berat badan


Statistik saat ini dari American Heart Association menunjukkan bahwa hampir 150 juta orang dewasa Amerika kelebihan berat badan atau obesitas, bersama dengan sepertiga dari semua anak-anak. Sementara perubahan diet sederhana dan pengenalan olahraga ringan dapat memberikan beberapa keuntungan, banyak penelitian telah mengkonfirmasi bahwa cabai dapat memberikan bantuan yang signifikan. Di banyak daerah miskin di dunia, cabai rawit telah banyak digunakan dalam masakan tradisional karena membuat Anda merasa kenyang lebih cepat.

Ini sangat berharga bila Anda tidak mampu untuk makan banyak makanan. Ini juga sangat membantu bila Anda ingin mengendalikan nafsu makan untuk tujuan penurunan berat badan, karena terlalu banyak makan merupakan penyebab utama obesitas. Namun, cabai membantu menurunkan berat badan dengan cara lain. Mereka termasuk termogenik, yang berarti bahwa mereka meningkatkan suhu tubuh Anda sedikit, tapi masih cukup menyebabkannya membakar banyak kalori ekstra. Proses ini terjadi bahkan saat Anda sedang beristirahat, membantu Anda menurunkan berat badan tanpa berusaha ekstra. Ini adalah berita bagus bagi orang-orang yang kelebihan berat badan yang menyukai makanan pedas.

Untuk mencegah kanker


Pengobatan Barat modern sekarang mengejar pengobatan tradisional Timur telah dikenal selama ribuan tahun: cabai rawit adalah pengobatan dan pencegahan kanker yang hebat. Salah satu cara mereka melakukannya adalah dengan menghambat peradangan, yang diduga menjadi penyebab utama kanker. Sejumlah percobaan juga menemukan bahwa capsaicin, penyusun aktif dalam cabai rawit ini, menekan pertumbuhan tumor dan bahkan menyebabkan sel ganas melakukan bunuh diri. Ini terbukti sangat efektif melawan tumor androgen-dependent pada prostat dan testikel, serta banyak bentuk lain dari kanker bergantung hormon.

Cara Menggunakan Cabai Rawit


Cabe rawit paling sering dikonsumsi mentah, atau dimasak, sebagai sumber makanan. Mereka juga bisa dikeringkan menjadi bentuk bubuk. Bubuk ini bisa ditambahkan ke makanan sebagai bumbu atau diminum sebagai suplemen dalam bentuk kapsul. Cabai rawit juga bisa ditemukan sebagai suplemen cairan tinktur.
CATATAN PENTING : Informasi dalam website ini bersifat edukasi dan untuk wawasan saja. Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter / tenaga medis.
Image Credit : https://goo.gl/mXPhw5

Artikel Terkait:

Share this:

Add your comment
Hide comment

Disqus Comments