10 Manfaat ketumbar bagi kesehatan tubuh manusia

10 Manfaat ketumbar bagi kesehatan tubuh manusia

Anda perlu mengetahui manfaat dari ketumbar bagi kesehatan Anda. Hal ini penting, karena selama ini orang hanya mengetahui bahwa ketumbar hanya sebagai bumbu masakan. Faktanya ketumbar memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Terusakan membaca artikel ini untuk mengetahui manfaat ketumbar bagi kesehatan.

herbal, Manfaat Tanaman Herbal, ketumbar, manfaat ketumbar, Manfaat Kesehatan, biji ketumbar, air ketumbar, kandungan gizi ketumbar, bumbu ketumbar,

Ketumbar (Coriandrum sativum), yang biasa dikenal dengan Cilantro atau Dhania, merupakan ramuan yang kuat dengan banyak manfaat kesehatan. Tanaman ini kaya nutrisi mikronutrien dan nutrisi. Ini mengandung serat makanan, vitamin dan mineral seperti kalsium, magnesium, sodium dan potassium. Selain digunakan dalam memasak, daun ketumbar dan biji memperkuat perut, mengurangi demam dan menurunkan kadar kolesterol.

Manfaat Ketumbar Untuk Kesehatan


Khasiat obatnya telah didokumentasikan dalam bahasa Sanskerta dan tulisan-tulisan Yunani. Hippocrates menggunakan ramuan kuat ini untuk mendapatkan manfaat kesehatannya. Di beberapa bagian di Eropa, ketumbar telah disebut sebagai tanaman "anti-diabetes" karena bijinya memiliki efek hipoglikemik. Di India, ketumbar sangat populer karena sifatnya yang anti-inflamasi. Benih tanaman ini ditemukan di makam Ramses II.

Buah ketumbar


Buah ketumbar bersifat anthelmintik, fungisida dan bakterisida. Mereka mengurangi kejang pencernaan dan mengurangi sakit perut. Buahnya kaya akan asam amino, asam lemak dan zat-zat protease. Seseorang yang menderita diabetes, serta mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi bisa mendapatkan keuntungan dari penggunaan obat herbal ini karena beberapa dari asam ini sangat efektif dalam mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Obat herbal ini mengandung sitronelol, yang merupakan antiseptik yang sangat kuat. Antioksidan dan khasiat antijamur ketumbar sangat ideal untuk mengobati kekeringan kulit, eksim dan gangguan kulit lainnya.

Antioksidan


Ketumbar mengandung antioksidan kuat yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Daun ketumbar segar merupakan sumber karotenoid yang kaya (yang memiliki aktivitas antioksidan). Telah ditunjukkan bahwa 125 ml jus daun ketumbar segar mengandung hampir sebanyak beta karoten (vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan) sebanyak 250 ml jus brokoli.

Biji ketumbar


Benihnya bisa digunakan untuk teh kesehatan untuk mengobati gangguan pencernaan. Biji ketumbar yang rebus bermanfaat bagi wanita yang mengalami aliran menstruasi yang berat dan perubahan mood hormonal.

Sumber zat besi


Ramuan ini adalah sumber zat besi, phytonutrisi dan flavonoid yang sangat baik. Melindungi tubuh terhadap infeksi saluran kemih, mencegah mual, menurunkan kadar gula darah dan membantu pencernaan. Kehadiran zat besi dan vitamin C memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi rasa sakit.

Sifat analgesik


Ketumbar juga bisa digunakan untuk mengobati nyeri otot, sakit kepala dan kekakuan. Karena pemanasan dan efek analgesiknya, tanaman ini digunakan untuk mengobati penyakit artritis, nyeri pada tulang dan rematik. Tingginya kandungan bioflavonoid dari daun membantu mengobati varises dan wasir.

Jus ketumbar


Jus ketumbar bermanfaat dalam mengobati disentri, kolitis, gangguan pencernaan dan hepatitis. Bila dicampur dengan sedikit bubuk kunyit, ini berfungsi sebagai obat kuat melawan komedo dan jerawat.

Efek anxiolytic


Penelitian terbaru menunjukkan bahwa ketumbar dapat berhasil digunakan dalam mengobati kecemasan, depresi dan serangan panik karena efek anxiolytic dan sedative.

Linalol


Tanaman ini mengandung linalol, minyak esensial yang bisa membantu mendetoksifikasi hati dan meningkatkan nafsu makan.

Perangsang krativitas


Minyak esensial di ketumbar diyakini bisa merangsang kreativitas, optimisme dan imajinasi. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa ketumbar dapat menyebabkan euforia ringan.

Kesehatan mulut


Para ilmuwan telah membuktikan bahwa sifat antibakteri tanaman ini dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan mulut. Ketumbar tidak hanya menyegarkan napas, tapi bisa membantu menyembuhkan bisul dan luka di mulut.

Ketumbar, susu dan madu


Mencampur biji ketumbar dengan susu dan madu adalah cara terbaik untuk mengurangi demam. Obat ini juga bisa membantu diare dan perut kembung.

Efek pendinginan


Selama musim panas, ketumbar memiliki efek pendinginan. Bagi individu yang menderita konjungtivitis, ini mengurangi luka bakar mata dan iritasi.
CATATAN PENTING : Informasi dalam website ini bersifat edukasi dan untuk wawasan saja. Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter / tenaga medis.
Image Credit : https://goo.gl/ACBi2y

Artikel Terkait:

Share this:

Add your comment
Hide comment

Disqus Comments