10 Manfaat mengkonsumsi daun pegagan untuk kesehatan dan kecerdasan otak

Beberapa manfaat kesehatan yang paling menarik dari tanaman pegagan termasuk kemampuannya untuk mempercepat penyembuhan luka, meningkatkan kesehatan kulit, meningkatkan kemampuan berpikir / kognisi, menenangkan gangguan saraf, mengobati masalah pernapasan, mengurangi toksisitas, melindungi jantung dan menyembuhkan sistem peredaran darah.

manfaat daun pegagan, manfaat daun pegagan untuk otak, manfaat daun pegagan untuk kesuburan, manfaat daun pegagan sebagai obat, manfaat daun pegagan untuk jerawat, manfaat daun pegagan untuk kesehatan, manfaat daun pegagan bagi kesehatan, manfaat daun pegagan untuk wajah, manfaat daun pegagan untuk ibu hamil, manfaat daun pegagan untuk rambut, manfaat daun pegagan bagi tubuh,
(gambar daun pegagan : wikimedia.org)


Anda mungkin tidak akan akrab dengan tanaman pegagan, tanaman herba kecil ini berasal dari lahan basah Asia. Tanaman dapat memiliki beberapa efek yang luar biasa pada tubuh bila digunakan dengan baik. Banyak pengobatan alternatif yang menggunakan tanaman ini dalam tradisi pengobatan. Tanaman pegagan banyak digunakan di India, Afrika, dan China untuk sifat obat kuat. Tanaman ini dapat tumbuh di daerah tropis dan basah. Pegagan memang berbentuk daun yang merupakan bagian paling penting, dan umumnya digunakan dalam pengobatan herbal.

Banyak daerah di Asia dan Afrika yang menggunakan daun pegagan dalam menu makanan mereka, seperti dalam sup, salad, atau di berbagai macam minuman. Batang dan daun pegagan dapat digunakan pada obat secara langsung atau menggunakan ekstrak daunnya. Selain itu tanaman ini dapat dibuat menjadi gel, krim, kapsul suplemen, salep, dan bentuk-bentuk lain untuk mengobati masalah kardiovaskular. Konsentrasi senyawa triterpenoid  yang tinggi (juga dikenal sebagai saponin) ditemukan di dalamnya. Sekarang, mari kita lihat lebih dekat beberapa manfaat kesehatan yang mengesankan dari tanaman pegagan.

Penyembuhan luka

Daun pegagan telah lama digunakan dalam pengobatan luka pada kulit. Saponin dan senyawa-senyawa organik lain yang ditemukan mampu merangsang proses penyembuhan di daerah luka. Dengan merangsang aliran darah ke sel dan melindungi terhadap infeksi, itu dapat mempercepat proses penyembuhan.

Kesehatan kulit

Saponin dalam daun pegagan dapat meningkatkan penampilan kulit. banyak perusahaan kosmetik dan farmasi tertarik terhadap tanaman ini karena kemampuannya untuk mengurangi bekas luka, keriput dan noda lain. Secara khusus, pegagan mampu menghambat akumulasi jaringan parut, yang membantu untuk menjaga keindahan kulit, bahkan setelah cedera atau operasi. Aktivitas antioksidan ini untuk mengurangi tanda-tanda penuaan yang merupakan salah satu alasan pegagan menjadi begitu populer di Barat.

Meningkatan kemampuan berpikir / koginisi

Studi menunjukan bahwa konsumsi daun pegagan  dapat meningkatkan kemampuan kognitif. Penjelasan utama untuk hal ini adalah dampak positif ekstrak daun pegagan pada sistem peredaran darah, sehingga meningkatkan asupan oksigen ke otak dan memungkinkan kognisi meningkat. Efek antioksidan pegagan juga menjadi faktor pendukung, karena mereka dapat merangsang jalur saraf dengan menghilangkan plak dan radikal bebas dalam otak. Sehingga tanaman ini bisa menjadi suplemen  untuk otak karena ada beberapa bukti untuk menyarankan bahwa tanaman tersebut dapat memperlambat efek dari penyakit Alzheimer dan demensia.

Sistem pencernaan

Obat tradisional daun pegagan digunakan untuk mengobati nyeri di perut, yang kita sekarang dihubungkan ke ulkus lambung. Pengobatan ini masih dianggap layak, dan sifat anti-inflamasi serta antioksidan daun pegagan dapat mempengaruhi kenyamanan dan kesehatan usus dan usus besar.

Sistem peredaran darah

Daun pegagan benar-benar memainkan dua peran penting dalam sistem peredaran darah, yang bermanfaat bagi tubuh kita. Pertama, ekstrak daun pegagan dapat memperkuat dinding pembuluh darah dan kapiler, yang mencegah kebocoran darah dan mengoptimalkan sistem peredaran darah Anda. Kedua, merangsang aliran darah, yang meningkatkan oksigenasi berbagai bagian tubuh dan sistem organ penting, sehingga menjaga fungsi mereka dengan baik.

Kecemasan

Meskipun penggunaan bahan kimia yang tepat masih sedang diteliti, ada bukti kuat bahwa daun pegagan dapat memiliki efek positif pada masalah-masalah kecemasan untuk berbagai macam pasien. Penelitian telah mengungkapkan bahwa pegagan mampu menurunkan frekuensi dan beratnya serangan kecemasan.

Detoksifikasi tubuh

Tanaman pegagan telah lama dikenal sebagai diuretik ringan dan karena itu dapat merangsang pelepasan kelebihan racun, garam, air, dan bahkan lemak dari tubuh melalui buang air kecil. Hal ini membantu untuk mengurangi ketegangan pada ginjal dan umumnya mengeluarkan racun dengan cepat, selain itu juga menjaga energi kita dan menyeimbangkan tubuh.

Tekanan darah

Studi telah menunjukan bahwa pegagan mampu membantu dalam banyak penyakit, termasuk jantung kongestif, dan juga sebagai ramuan untuk tekanan darah. Dengan menghilangkan ketegangan dan kecemasan dalam arteri dan pembuluh darah, hal ini dapat mengatur tekanan darah dan mengurangi ketegangan pada sistem kardiovaskular. Hal ini memperpanjang "siklus hidup" jantung dan mencegah terjadinya hal-hal seperti aterosklerosis, serangan jantung dan stroke.

Gangguan saraf

Efek menenangkan daun pegagan yang dapat mengurangi stres dan merangsang menenangkan sistem saraf secara langsung. Bagi mereka yang menderita gangguan seperti epilepsi atau penuaan dini, dapat menggunakan tanaman ini untuk meningkatkan kualitas hidup jika dikonsumsi secara teratur.

Meningkatkan stamina 

Ada bahkan beberapa bukti tradisional yang menunjukkan bahwa daun pegagan digunakan untuk meningkatkan libido. Selain menghilangkan kelelahan dan meningkatkan energi di dalam tubuh, daun pegagan juga dapat memberikan semangat ketika berhubungan dengan pasangan Anda.

Peringatan

Jika Anda memiliki reaksi alergi terhadap pegagan, kemungkinan akan muncul sebagai kemerahan, atau gatal-gatal pada kulit. Anda juga mungkin menderita dari sakit perut, mual, atau kotoran berwarna aneh. Kantuk adalah efek samping lain yang mungkin terjadi. Memang, efek tersebut samping jarang terjadi,  namun lebih baik konsultasikan dengan herbalis profesional atau dokter Anda sebelum menambahkannya pegagan dalam konsumsi Anda.