Manfaat makanan organik untuk menjaga kesehatan tubuh

Manfaat makanan organik untuk menjaga kesehatan tubuh

Makanan organik adalah makanan yang bebas dari semua organisme yang dimodifikasi secara genetik, yang dihasilkan tanpa pestisida dan pupuk buatan dan juga berasal dari hewan yang dibesarkan tanpa penggunaan antibiotik, promotor pertumbuhan atau obat kimia lain. Bahan makanan organic biasanya tersedia di toko-toko kecil atau petani pasar yang menjual makanan organik.

manfaat makanan organik, makanan organik adalah, contoh makanan organik, manfaat sayuran organik bagi kesehatan, pengertian makanan organik, distributor makanan organik makanan anorganik adalah, makanan non organik, jual makanan organik,
(sumber gambar : freegreatpicture.com)

Makanan organik telah terbukti untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, membantu Anda tidur lebih baik, menurunkan kelebihan berat badan lebih mudah, dan meningkatkan kinerja darah Anda. Makanan organik dapat meningkatkan ketajaman rasa asli, dan memiliki kandungan vitamin dan mineral yang lebih tinggi.

Dan meskipun secara logis atau masuk akal bahwa mengkonsumsi makanan organik lebih sehat, namun beberapa orang khawatir tentang biaya yang mahal agar dapat mengkonsumsi makanan organik. Tapi dengan perencanaan yang cermat, maka makanan organik bisa lebih terjangkau. Selain itu, kekhawatiran biaya akan hilang jika Anda mendapatkan manfaat dari makanan organik untuk kesehatan Anda dan keluarga.

Pestisida yang digunakan oleh petani konvensional dapat memiliki banyak pengaruh negatif pada kesehatan Anda, termasuk neurotoxicity, gangguan kelenjar endokrin, carcinogenicity dan sistem kekebalan tubuh Anda. Kandungan pestisida dapat juga mempengaruhi fungsi reproduksi laki-laki dan juga bisa menyebabkan keguguran pada wanita hamil. Selain itu, produk-produk konvensional cenderung memiliki sedikit nutrisi dibandingkan dengan bahan organik. Rata-rata, pertanian konvensional menghasilkan hanya 83 persen nutrisi dari bahan organik. Studi telah menemukan secara signifikan bahwa tanaman organik mengandung nutrisi yang lebih tinggi seperti vitamin C, besi, magnesium dan fosfor, dan sedikit nitrat (racun).

Jadi pilihan yang cerdas jika membeli dan makan produk serta makanan organik sebanyak mungkin untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimum. Selain itu, Anda perlu mendukung industri makanan organik untuk melindungi lingkungan agar terhindar dari pestisida berbahaya dan bahan kimia yang dapat mengakibatkan hilangnya humus, polusi air beracun, kontaminasi tanah dan keracunan dan kematian serangga, burung, makhluk dan organisme tanah yang bermanfaat.

Artikel Terkait:

Share this:

Add your comment
Hide comment

Disqus Comments