Makanan sehat untuk meningkatkan gairah seksual

Makanan sehat untuk meningkatkan gairah seksual

Setiap aspek dari makanan seperti warna, bentuk, aroma dan teksturnya dapat membuatnya menarik untuk dikonsumsi. Selain itu, makanan tertentu mengandung zat yang membuat kita merasa baik karena berinteraksi dengan hormon kita atau merangsang otak kita. Pertimbangkan untuk memasukkan beberapa berikut ke makan malam Anda, yang akhirnya akan membantu Anda dan pasangan Anda memperoleh kehangatan dan gairah seksual.
meningkatkan gairah seksual, cara meningkatkan gairah seksual lelaki,  cara meningkatkan gairah wanita saat berhubungan intim, cara meningkatkan gairah seksual pada suami, titik titik sensitif untuk membangkitkan gairah wanita,
Tiram adalah sumber mineral yang baik seperti selenium dan seng, dan juga tinggi protein. Tiram bisa dijadikan sebagai makanan pembuka yang sempurna untuk makan yang lezat. Tapi berhati-hatilah ketika membeli tiram, karena beberapa memiliki tingkat polutan dan PCB yang tinggi. Jika Anda sedang hamil, tiram harus dihindari.

Cokelat telah menjadi simbol cinta selama berabad-abad karena kandungan theobromine, yaitu stimulan ke otak yang menciptakan efek menyenangkan. Cokelat juga mengandung antioksidan yang dapat menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung. Namun, cokelat juga sangat tinggi lemak, sehingga jangan kebanyakan makan coklat untuk menghindari kelebihan berat badan. Cokelat gelap atau dark chocolate biasanya lebih rendah gula, tetapi lebih tinggi antioksidan dan theobromine dibandingkan dengan coklat susu.

Kiwi dan pepaya merupakan buah yang warnanya memikat dan menarik untuk dikonsumsi. Buah ini penuh dengan antioksidan, yang dapat membantu menangkis penyakit jantung dan kanker. Kiwi benar-benar memiliki lebih banyak vitamin C di dalamnya dibandingkan dengan sebuah jeruk, dan pepaya kaya akan kandungan beta-karoten dan tinggi serat.

Madu di abad pertengahan dianggap untuk mempermanis perkawinan ketika dicampur ke dalam minuman. Namun perlu diketahui bahwa madu termasuk tinggi gula, sehingga tidak baik juga jika dikonsumsi secara berlebihan.

Asparagus juga dapat membantu meningkatkan mood pasangan anda. Asparagus adalah salah satu dari beberapa sumber vitamin E yang baik dan diuretik alami. Dengan cara mengukus asparagus adalah cara terbaik untuk mengkonsumsinya  agar tidak kehilangan nutrisi yang terkandung di dalamnya, dan cara mengkonsumsi asparagus juga mudah seperti makan cemilan sehat.

Secangkir kopi atau teh setelah dinner romantis dapat merangsang pelepasan epinefrin, yang memberikan kontribusi untuk stimulasi dalam tubuh. Hal ini juga dapat ditemukan dalam cokelat. Namun perlu diperhatikan jangan mengkonsumsi terlalu banyak kafein sebelum tidur, kecuali Anda ingin begadang.

Artikel Terkait:

Share this:

Add your comment
Hide comment

Disqus Comments