Makanan sehat untuk menghilangkan lemak dari tubuh

Mengeluarkan lemak? Hal ini seperti hal yang sulit bahkan tidak mungkin, namun pengeluaran lemak dapat membantu Anda membentuk tubuh yang ideal dengan detoksifikasi sistem tubuh Anda. Cara ini merupakan rendah karbohidrat, dan diet tiga fase ini diciptakan oleh ahli gizi Ann Louise Gittleman, Ph.D., C.N.S.

menghilangkan lemak, cara menghilangkan lemak perut dengan jeruk nipis, cara menghilangkan lemak di perut dan pinggang, cara menghilangkan lemak perut dalam 1 minggu, obat tradisional menghilangkan lemak di perut, cara menghilangkan lemak perut tanpa olahraga, cara menghilangkan lemak di perut wanita, cara menghilangkan lemak di paha, cara menghilangkan lemak di tubuh,
(sumber gambar : skinnyms.com)

Tahap pertama dimulai dari rencana, yang disebut sebagai cara mengeluarkan lemak dalam dua minggu. Hal ini berlangsung selama 14 hari dan dirancang untuk memulai penurunan berat badan. Tahap kedua, mengeluarkan lemak secara berkelanjutan, hal ini membantu Anda terus menurunkan berat badan. Dan tahap ketiga, menjaga pola makan, yang difokuskan pada pemeliharaan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Pengeluaran lemak dirancang untuk meningkatkan metabolisme, mengeluarkan lemak dan meningkatkan proses pembakaran lemak. Inti dari hal ini adalah komitmen untuk mempromosikan gaya hidup yang seimbang dan mendorong kebiasaan sehat yang semakin menurun pada zaman modern dan kesibukan sehari-hari. Setiap aspek dari setiap fase rencana difokuskan untuk mencapai tujuan memperoleh lemak esensial yang bermanfaat, mendapatkan asupan protein yang cukup, asupan antioksidan sayuran dan buah-buahan, pembakaran kalori bumbu dan rempah-rempah masakan, pembersihan minuman diuretik, olahraga, dan bahkan tidur yang cukup.

Mengeluarkan lemak selama dua minggu didasarkan pada konsumsi rata-rata 1.100 hingga 1.200 kalori setiap hari, dan dirancang untuk menurunkan berat badan untuk mendapatkan hasil yang signifikan. Hal ini akan mengubah bentuk tubuh Anda dengan mempercepat menghilangnya lemak dari tubuh Anda dari daerah pinggul, paha dan bokong Anda.

Mengeluarkan lemak yang berkelanjutan adalah langkah berikutnya bagi orang-orang yang memiliki berat badan diatas rata-rata. Hal ini merupakan bagian dari program yang dirancang untuk penurunan berat badan yang berkelanjutan, bagi orang yang rata-rata konsumsi sekitar 1.200 hingga 1.500 kalori setiap hari. Ini adalah tahap yang akan diikuti sampai Anda mencapai berat badan yang diinginkan.

Gaya hidup dan pola makan adalah program pemeliharaan tubuh Anda untuk pengendalian berat badan seumur hidup. Tahap ini untuk yang mengkonsumsi lebih dari 1,500 kalori harian. Dengan mengatur pola makan seumur hidup yang dirancang untuk meningkatkan vitalitas dan kesehatan bagi hidup Anda. Tahap ketiga program ramah karbohidrat mencakup lebih banyak pilihan dari berbagai sayuran yang mengandung tepung dan biji-bijian non-gluten hypoallergeni.