6 Manfaat daun kelor untuk kesehatan dan cara pengolahannya

Mungkin tak banyak orang yang mengetahui mengenai daun kelor. Daun kelor atau yang acapkali di sebut dengan moringa oleifera atau yang dalam bahasa inggris disebut sebagai drumstik plant ini yaitu jenis tanaman yang bisa anda konsumsi buat dijadikan menjadi sayuran alami yang mempunyai banyak manfaat dan  kandungan gizi.

manfaat daun kelor, manfaat daun kelor untuk kesehatan, manfaat daun kelor untuk diabetes, manfaat daun kelor untuk jerawat, manfaat daun kelor dan cara pengolahannya, manfaat daun kelor untuk mata, manfaat daun kelor untuk pengobatan, manfaat daun kelor untuk ibu hamil, manfaat daun kelor untuk kanker payudara, manfaat daun kelor untuk bayi,
(image : pixabay.com)


Pada dasarnya memang tumbuhan herbal ini menyimpan senyawa yang dapat menyehatkan tubuh. Olahan teh yang diproduksi dari daun kelor mengandung polyphenol yang tinggi, sehingga dapat berfungsi sebagai antioksidan. Fungsi antioksidan dapat mendetoksifikasi tubuh seseorang serta membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kesehatan kulit pun bisa ditingkatkan menggunakan teh daun kelor ini jika dikonsumsi secara teratur. Berikut ini adalah manfaat daun kelor yang dikonsumsi menjadi teh :

Menjaga Kesehatan rambut

Rambut tumbuh alami, hitam menghilap dan kuat merupakan ciri rambut yang sehat serta menjadi keinginan banyak orang. Nutrisi penting untuk kesehatan rambut terapat pada daun kelor, sehingga dapat menjaga kesehatan rambut Anda.

Membantu menurunkan berat badan

Tidak asing jika orang gemuk ingin menurunkan berat badan yang langsing ideal. Oleh sebab itu, seseorang dapat mencoba cara yang lebih sehat. Studi terbaru menunjukan bahwa the yang terbuat dari daun kelor sangat membantu untuk mangatasi masalah pada pencernaan. Efeknya merangsang metabolisme agar membantu tubuh membakar kalori lebih cepat karena teh daun kelor cepet diserap ke dalam usus.

Membantu pencernaan

Daun kelor memiliki peran penting dalam mencerna makanan. Fungsi ini berkontribusi besar untuk kesehatan pencernaan Anda.

Meningkatkan ekskresi

Dengan meminum seduhan teh daun kelor dapat membantu fungsi ginjal serta hati. Tubuh akan menjadi sehat dan bugar jika semua fungsinya berjalan dengan baik, tak terkecuali sistem ekskresi (pengeluaran) yang berfungsi secara normal.

Memberikan tenaga ekstra

Dengan meminum secangkir teh daun kelor setiap pagi mampu menguatkan tubuh agar tetap produktif serta energik dalam menjalankan aktifitas sepanjang hari. Secara otomatis tubuh akan merasa lebh baik dibandigkan jika sebelum meminum teh daun kelor.

Asupan gizi yang baik untuk tubuh

Selain menjadi minuman berenergi untuk seluruh tubuh, teh yang terbuat dari daun kelor juga mempunyai fungsi yang penting dalam memelihara otak serta kesehatan mata. Jika nutrisi yang baik untuk otak terpenuhi dengan baik, maka kinerja otak juga akan lebih baik misalnya dalam mengambil suatu keputusan atau menghadapi masalah.

Penggunaan daun kelor ada beberapa cara yaitu ada yang menggunakan daun kelor kering dan masih utuh kemudian di dijadikan minuman. Ada juga daun kelor kering kemudian di haluskan menjadi bubuk atau serbuk daun kelor yang digunakan untuk bahan makanan atau minuman.

goo.gl/7LSOhC