5 Asupan makanan sehat untuk bayi anda

Buat mendukung perkembangan serta pertumbuhannya, bayi membutuhkan asupan makanan yang sehat, berupa menu makanan maupun susu yang diminumnya. Hal ini berlaku ketika bayi berumur lebih dari 6 bulan. Sedangkan semenjak lahir sampai usia 6 bulan, usahakan orang tua hanya memberikan asupan asi ekslusif. Sebagai orangtua, anda tentu ingin memberikan hal terbaik untuk oleh buah hati.

makanan sehat untuk bayi, makanan bayi 4 bulan, makanan sehat untuk bayi 1 tahun, resep bubur bayi 6 bulan buatan sendiri, bubur bayi 6 bulan yg bikin gemuk, resep bubur bayi 6 bulan penambah berat badan, resepi bubur bayi 6 bulan, resep bubur bayi 7 bulan, bubur bayi 8 bulan,


Tetapi, karena kurangnya informasi, asupan yang diberikan buat buah hati dapat mengganggu kesehatan oleh buah hati. Bayi pastinya belum memiliki gigi, sehingga ini akan membentuk peran orang tua wajib  senantiasa membantu dalam memilih menu makanan terbaik bagi bayi. Selain menu makanan bayi yang sehat dan  bergizi, harus diperhatikan juga tentang sumber makanan yang aman dan  praktis dicerna bagi bayi. Beberapa menu makanan sehat untuk bayi, yaitu sebagai berikut :

Kacang hijau

Kacang hijau mengandung zat protein yang sangat tinggi, makanan bayi yang cocok diolah dengan kacang hijau yaitu dengan cara dimasak hingga sampai lunak lalu disaring. Hal ini dilakukan agar menu ini dapat dengan mudah dicerna serta tidak tersedak sang bayi. Kacang hijau sangatlah lezat bagi bayi Jika dicampur sedikit susu serta madu.

Dada ayam

Daging ayam mengandung beberapa nutrisi kompleks misalnya mineral, lemak, protein,  vitamin b kompleks yang begitu diharapkan oleh tubuh. Cara mengolah buat bayi kita yang belum bisa mengunyah secara baik yaitu dengan mengungkep daging ayam hingga empuk lalu hancurkan serta ambil sari-sari pada daging tadi. Daging ayam yang terbaik bagi bayi yang berasal bagian dada, sebab kandungan lemak pada dada ayam sangat sedikit sehingga baik buat menu makanan bayi.

Buah apel

Apel buat makanan bayi kaya akan karbohidrat, protein, vitamin b, vitamin c, vitamin a, zat besi, magnesium dan  air. Beberapa olahan apel ini sangatlah membantu nutrisi bagi perkembangan tubuh bayi. Cara konsumsi yang baik buat buah ini yaitu menghaluskannya sedemikian rupa lalu diambil sari buahnya serta siap tersaji buat makanan bayi ketika siang dan sore hari.

Buah pisang

Kandungan nutrisi pisang meliputi karbohidrat, vitamin a, vitamin b, vitamin c, protein, zat besi, kalsium, magnesium serta fosfor, di mana nutrisi tersebut begitu kompleks dalam buah pisang. Cara mengolah menjadi menu makanan bayi yaitu dengan menghaluskan pisang seperti bubur serta sesudah halus merata, berikanlah pada bayi buat dimakan. Hendaknya menu makanan ini diberikan pada pagi serta sore hari waktu bayi selesai mandi.

Wortel

Wortel mengandung zat karbohidrat, zat besi, magnesium, protein, vitamin a, vitamin b, vitamin c, folat, kalsium, sodium, dan  fosfor. Buat memasak makanan ini di bayi relatif sederhana dan  sama mirip cara membuat menu makanan bayi sebelumnya yaitu menghaluskannya serta ambil sarinya. Sebaiknya wortel ini dicampur dengan nasi yang dimasak menjadi bubur halus yang cukup berguna bagi tubuh bayi.

https://goo.gl/c4EQc9