3 Besar manfaat daun jambu biji untuk kesehatan tubuh

3 Besar manfaat daun jambu biji untuk kesehatan tubuh

Daun muda tanaman jambu biji banyak digunakan dalam pengobatan tradisional di negara-negara tropis. Daun ini mengandung sejumlah zat yang bermanfaat, termasuk antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid seperti quercetin. Minum teh yang dibuat dari perendaman jambu daun dalam air panas mungkin bermanfaat dalam mengobati diare, menurunkan kolesterol dan mencegah diabetes.

manfaat daun jambu, manfaat daun jambu biji untuk rambut, manfaat daun jambu biji, manfaat daun jambu biji untuk wajah, manfaat daun jambu air, manfaat daun jambu biji untuk kulit, manfaat daun jambu untuk kecantikan, manfaat daun jambu biji untuk sakit maag, manfaat daun jambu monyet, manfaat daun jambu untuk jerawat,
(image : freegreatpicture.com)

Membantu mengatasi diare

Teh daun jambu dapat membantu untuk menghambat berbagai bakteri penyebab diare. Menurut drugs.com bahwa orang yang sakit diare yang minum teh jenis ini akan berkurang intensitas buang air, sakit perut berkurang, tinja tidak cair dan pemulihan yang lebih cepat. Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Revista do Instituto de Medicina Tropical de Sao Paulo" di tahun 2008 menemukan bahwa ekstrak daun jambu menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, yang merupakan penyebab umum penyakit diare.

Membantu menurunkan kolesterol jahat

Minum teh daun jambu dapat menyebabkan perubahan positif dalam kadar kolesterol dan trigliserida. Peserta penelitian yang minum teh daun jambu telah terbukti menurunkan kolesterol secara total, tingkat LDL (low-density lipoprotein), dan trigliserida dalam waktu delapan minggu tanpa menerima pengobatan untuk menurunkan kadar kolesterol mereka, menurut sebuah artikel yang diterbitkan "Nutrition & Metabolism"  pada bulan Februari 2010. Selain itu tingkat kolesterol baik atau HDL (high-density lipoprotein) mereka tidak terpengaruh. Uji coba lain telah menunjukkan manfaat yang sama, dengan studi yang lamanya 4 minggu hingga minggu 12 minggu dan dosisnya mulai dari 0,4 1 kilogram per hari, menurut drugs.com.

Membantu mengobati diabetes

Jepang telah menyetujui bahwa teh jambu daun sebagai salah satu makanan untuk kesehatan yang digunakan untuk membantu pencegahan dan pengobatan diabetes. Senyawa dalam teh daun jambu menghambat penyerapan dua jenis gula, maltosa dan Sukrosa, membantu mengontrol kadar gula darah setelah makan. Artikel yang diterbitkan dalam "Nutrition & Metabolism" menggambarkan dua studi menunjukkan efek ini. Studi pertama yang menunjukkan manfaat jangka pendek, yaitu peserta yang minum teh jambu daun setelah mengkonsumsi nasi putih dapat menurunkan gula darah yang lebih besar setelah 30 menit, 90 menit dan 120 menit, dibandingkan studi yang pesertanya makan nasi putih yang diikuti dengan meminum air panas biasa dalam jumlah yang sama. Peserta studi kedua, jangka panjang untuk prediabetes atau diabetes tipe 2 ringan yang minum teh daun jambu setiap makan dalam 12 minggu, maka tingkat gula darahnya menurun dibandingkan sebelum mereka minum teh daun jambu.

Studi menunjukkan manfaat teh daun jambu masih awal, dan lebih banyak bukti yang diperlukan untuk memverifikasi efek menguntungkan yang ditemukan oleh beberapa penelitian yang sudah ada. Namun, ada tidaknya efek samping yang terdokumentasi dengan baik atau interaksi obat dengan teh daun  jambu. Wanita hamil mungkin disarankan menghindari minum the daun jambu, karena teh jenis ini belum ada bukti yang cukup tentang keamanannya pada wanita hamil.

Artikel Terkait:

Share this:

Add your comment
Hide comment

Disqus Comments